Ăn một ít cá mỗi ngày có thể mang đến cho bạn một lợi ích vượt trội với nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Nhưng thủy ngân trong cá gây rối loạn, thoái......
Cá sẽ là lựa chọn tốt trong nhóm thức ăn từ động vật vì có nhiều lợi ích hơn so với thịt, nhưng 4 loại cá sau đây có những rủi ro nhất định mà bạn phải......
Các nhà khoa học đã chứng minh trong cá có nhiều vitamin D tạo điều kiện cho việc hấp thu canxi của cơ thể, ngoài ra trong cá còn có nhiều kẽm là một vi......
Thay vì mua cá viên chiên ở ngoài không đảm bảo chất lượng, các mẹ có thể áp dụng công thức này là có ngay mẻ cá viên chiên cực ngon lại đảm bảo vệ sinh......
Món xúc xích cá thơm ngon sẽ là cách hiệu quả để mẹ dụ bé ăn loại thực phẩm này....
Ăn uống hàng ngày góp phần quyết định đến sức khỏe tổng thể của bạn. Ăn thịt/cá thế nào cho đúng, không gây hại sức khỏe, cách kết hợp món ăn sao cho hiệu......
Cá và thịt là hai thực phẩm thường có hiện trong mỗi bữa ăn của gia đình bạn. Một câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc ăn cá hay thịt sẽ tốt, câu trả......
Từ lâu, người ta đã biết cá là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều khoáng chất, vitamin, protein, DHA... rất tốt cho sức khỏe....
Làm sạch cá tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách làm. Nếu không cẩn thận, bạn sẽ có thể bỏ nguyên đi nồi cá kho hoặc rán chỉ vì làm sai cách......
Cá là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên 3 bộ phận dưới đây nếu không ăn đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe....
Nếu chúng ta muốn cải thiện sức khỏe tim mạch, hãy đến cửa hàng cá lựa chọn thật kỹ vì có nhiều loại cá thực sự tốt cho tim mạch....
Ăn não cá giúp trẻ thông minh, ăn mắt cá giúp trẻ có đôi mắt sáng đều là những thông tin không chính xác khi cho trẻ ăn cá....
Cá béo có thể coi là 'thần dược' với con người....
Một số loại cá giới thiệu dưới đây có tác dụng ích khí bổ huyết, dùng cho những người suy giảm tình dục, mệt mỏi, ăn ngủ kém....
Cá là món ăn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên với một số trường hợp sau đây tốt nhất không nên ăn cá....
Khi ăn cá đã nhiễm kim loại nặng như crom, chì, thủy ngân,... con người sẽ gián tiếp tích lũy các kim loại nặng này vào cơ thể....
Điểm mạnh của chế độ ăn Địa Trung Hải là bạn không cần phải quá chú ý đến việc tính lượng calo hay các loại dinh dưỡng (protein, chất béo, tinh bột)....
Cá là món ăn quen thuộc mỗi ngày, nhưng nếu mắc 4 sai lầm này khi ăn cá, có thể lại nguy hiểm đến tính mạng....
Từ xưa đến nay đã có vô vàn những nghiên cứu cho thấy tác dụng của việc ăn cá thường xuyên. Ă...
Cá béo có thể coi là 'thần dược' với con người....
Nếu chúng ta biết rõ hơn tác dụng sức khỏe và giá trị dinh dưỡng mà cá mang lại cho sức khỏe, chúng ta sẽ chú ý ưu tiên ăn cá hơn....
Nghiên cứu mới của Hà Lan cho thấy acid béo Omega-3 có nhiều trong dầu cá và các loại hạt có thể cải thiện tâm trạng của bệnh nhân trầm cảm và rối loạn......
Đây là kết quả được công bố của các nhà nghiên cứu từ ĐH Đông Phần Lan....
Bà bầu ăn nhiều hơn 3 bữa cá 1 tuần, mức căn bản được những nhà quản lý y tế Mỹ cho phép, có thể làm tăng nguy cơ phát triển sớm và tiểu đường ở trẻ....
Bệnh gout hay con gọi là căn bệnh của người giàu. Bệnh thường mắc phải ở nam giới khi có hàm lượng đạm quá cao tạo nên bệnh gout. Hải sản là một trong......
Cá là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng nhiều người lại băn khoăn rằng không biết phụ nữ sau sinh có nên ăn cá không? Sau sinh bao lâu thì mới được......
Cá là món ăn ngon, bổ dưỡng nhưng nếu bạn ăn cá không đúng cách và mắc phải những sai lầm dưới đây, thì hậu quả khôn lường có thể xảy ra. Bài viết dưới......
Người lớn cần ăn bao nhiêu là đủ chất dinh dưỡng? Chuyên gia sẽ bật mí lượng thực phẩm chính xác để bạn có thể an tâm và áp dụng nó trong thực đơn hàng......
Vết thương hở là loại vết thương nguy hiểm, nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ khiến bệnh nhân nhiễm trùng hoặc để lại sẹo lớn. Bị vết thương hở có nên......
Từ xưa đến nay đã có vô vàn những nghiên cứu cho thấy tác dụng của việc ăn cá thường xuyên. Ă...
Cá là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng vào những thời điểm và khi mắc các bệnh dưới đây, bạn không nên ăn cá....
Hãy học theo cách dưới đây để dễ dàng rút xương cá nhanh, không bị sót mà vẫn giữ nguyên hình dáng con cá....
Cá có nguồn đạm quý với đủ các a-xít amin cần thiết và là nguồn cung cấp các vitamin quan trọng cho cơ thể....
Một số loại cá giới thiệu dưới đây có tác dụng ích khí bổ huyết, dùng cho những người suy giảm tình dục, mệt mỏi, ăn ngủ kém....
Bà bầu ăn nhiều hơn 3 bữa cá 1 tuần, mức căn bản được những nhà quản lý y tế Mỹ cho phép, có thể làm tăng nguy cơ phát triển sớm và tiểu đường ở trẻ....
Những dân tộc ăn nhiều cá sống khỏe mạnh, ít bệnh tật. Người Eskimo sống trên băng tuyết giá lạnh nhưng không hề mắc bệnh tim mạch....
Cá là món ăn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên với một số trường hợp sau đây tốt nhất không nên ăn cá....
Khi ăn cá đã nhiễm kim loại nặng như crom, chì, thủy ngân,... con người sẽ gián tiếp tích lũy các kim loại nặng này vào cơ thể....
Điểm mạnh của chế độ ăn Địa Trung Hải là bạn không cần phải quá chú ý đến việc tính lượng calo hay các loại dinh dưỡng (protein, chất béo, tinh bột)....
Cá là món ăn quen thuộc mỗi ngày, nhưng nếu mắc 4 sai lầm này khi ăn cá, có thể lại nguy hiểm đến tính mạng....