Nếu bạn quan tâm đến vóc dáng, hãy thử những bài tập bụng chuyên sâu dưới đây để tăng thêm tự tin trong buổi hẹn hò ngày 8/3 bạn nhé....
Tết cổ truyền là dịp quan trọng để bạn đi chơi, gặp gỡ mọi người....
Luyện tập thường xuyên theo 5 động tác này sẽ giúp bạn có vòng 2 thon gọn....
Các bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn có đôi chân thon thả và vòng 2 phẳng lì....
Chỉ 1 - 2 tháng nữa thôi là hè chính thức bắt đầu rồi, hãy cùng 'cô tiên răng thỏ' Minh Tú tập Rainbow Plank để có dáng đẹp đón hè bạn nhé....
Những bài tập bụng này là thứ vũ khí bạn cần phải trau dồi ngay để có eo săn gọn, sẵn sàng cho mùa đi biển đầy tươi vui, sôi động....
Bài tập không yêu cầu dụng cụ, chỉ cần một không gian vừa đủ để các cử động tay, chân được thoải mái....