Với lịch trình bận rộn, bạn vẫn có thể áp dụng bài tập này và đạt hiệu quả....
Các bài tập được thiết kế giúp phái đẹp sở hữu vòng eo thon, không tích mỡ thừa hai bên hông, theo PopSugar Fitness....
Không cần tới các dụng cụ hỗ trợ, bạn chỉ cần thực hiện vài động tác đơn giản với tường để tiêu hao mỡ thừa vòng eo....
Nhiều người nhầm tưởng rằng các bài tập cơ bụng cũng chính là các bài tập giúp eo thon gọn. Điều đó là không đúng, chúng ta có bài tập riêng tác động trực......
Với lịch trình bận rộn, bạn vẫn có thể áp dụng bài tập này và đạt hiệu quả....