Sống lâu và sống khoẻ là mong ước của tất cả mọi người, nhưng làm thế nào thì không phải ai cũng biết....
Những việc tưởng như đơn giản mà đôi khi mọi người bỏ qua lại giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh và sống thọ hơn....
Qua ngưỡng 50 tuổi chúng ta cần cải thiện sức khỏe, trì hoãn quá trình lão hóa, tiếp tục sống vui - sống khỏe - sống có ích....
Dành 15 phút tập thể dục mỗi ngày ở tuổi thiếu niên sẽ làm giảm nguy cơ mắc ung thư, các bệnh khác và kéo dài sự sống sau này....
Cụ bà đáng yêu này là người duy nhất sinh vào thế kỷ 19 hiện còn sống, khi nghe đến bí quyết sống thọ của cụ, hẳn ai cũng sẽ bất ngờ và muốn thử ngay!...
Ai trong chúng ta đều có những ước mơ, khát vọng, niềm đam mê và mong muốn sống đủ lâu để biến ước mơ thành hiện thực....
Bí quyết vô cùng đơn giản này đã giúp hai cụ bà có thể khỏe mạnh đón sinh nhật thứ 120 của mình....
Người Đức có tuổi thọ rât cao, hơn mức trung bình của toàn thế giới 10 tuổi. Muốn sống lâu và khỏe mạnh, bạn hãy học cách sống văn minh của người Đức....
Nếu muốn sống lâu, mỗi ngày vào buổi tối, bạn chỉ nên ăn một ít. Đó chính là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, các nghiên cứu sơ bộ cho......
Người Nhật hiếm khi dùng món tráng miệng ngọt....
Cụ nói rằng theo lời bác sĩ nên cụ đã đều dặn sử dụng bia vào 4 giờ chiều mỗi ngày....
Cụ bà đáng yêu này là người duy nhất sinh vào thế kỷ 19 hiện còn sống, khi nghe đến bí quyết sống thọ của cụ, hẳn ai cũng sẽ bất ngờ và muốn thử ngay!...
Bí quyết vô cùng đơn giản này đã giúp hai cụ bà có thể khỏe mạnh đón sinh nhật thứ 120 của mình....
Người Đức có tuổi thọ rât cao, hơn mức trung bình của toàn thế giới 10 tuổi. Muốn sống lâu và khỏe mạnh, bạn hãy học cách sống văn minh của người Đức....
Dinh dưỡng cho buổi tối luôn là vấn đề nan giải với nhiều chị em bởi chỉ ăn thêm một chút thôi cũng đủ lớp mỡ vùng bụng tăng lên rồi. Vậy buổi tối nên......
Sống lâu và sống khoẻ là mong ước của tất cả mọi người, nhưng làm thế nào thì không phải ai cũng biết....
Những việc tưởng như đơn giản mà đôi khi mọi người bỏ qua lại giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh và sống thọ hơn....
Qua ngưỡng 50 tuổi chúng ta cần cải thiện sức khỏe, trì hoãn quá trình lão hóa, tiếp tục sống vui - sống khỏe - sống có ích....
Dành 15 phút tập thể dục mỗi ngày ở tuổi thiếu niên sẽ làm giảm nguy cơ mắc ung thư, các bệnh khác và kéo dài sự sống sau này....
Để có cuộc sống khỏe mạnh, người Nhật có chiến lược rõ ràng, khoa học trong cách ăn uống và cách sống....
'Chẳng ai trong chúng ta có thể sống mãi. Ăn thức ăn ngon. Đi dưới ánh nắng. Nhảy xuống biển khơi. Làm gì có thời gian mà xoắn với quẩy nữa'....
Làm thế nào để phòng chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ? Các chuyên gia đầu ngành tại Anh sẽ đưa ra các giải pháp ai cũng có thể thực hiện ngay dưới đây!...
Người Nhật hiếm khi dùng món tráng miệng ngọt....
Cụ nói rằng theo lời bác sĩ nên cụ đã đều dặn sử dụng bia vào 4 giờ chiều mỗi ngày....
Bên cạnh chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý, bạn cần biết thêm những thủ thuật khác để sống lâu hơn....