Có nhiều khác biệt về khái niệm và nguy cơ giữa béo phì và bụng bia. Vậy cái nào nguy hiểm hơn? Hãy cùng tìm hiểu nhé....
Sức khỏe là chìa khóa để có được một cuộc sống hạnh phúc. Bài viết sẽ liệt kê những vấn đề sức khỏe thường xảy ra ở nam giới....
Bụng bự đang là nỗi lo lắng của nhiều quý ông. Dịp tết, do phải uống nhiều rượu, bia, ăn đồ ngon, nỗi lo này càng tăng. Làm thế nào đây?...
Hãy tập luyện như chàng trai này để có thân hình mơ ước....
Ngoài việc tập luyện thường xuyên để cải thiện kích cỡ vòng bụng thì bạn cũng nên chăm bổ sung những thực phẩm sau để nhận được hiệu quả cao hơn....
Hãy tập luyện như chàng trai này để có thân hình mơ ước....
Để làm xẹp bụng bia cần giảm uống bia và thay thế bằng thực phẩm giàu năng lượng như rau xanh, hoa quả, hải sản và thịt nạc....
Đàn ông bụng bia có nguy cơ tử vong cao gấp đôi so với người béo phì do lượng chất béo phân bổ không đều trên cơ thể....
Theo đó, nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt thêm 10% khi nam giới tăng cân 5 kg, tăng 13% nguy cơ mắc bệnh khi chu vi vòng eo tăng thêm 10 cm....
Kiểm tra chỉ số khối cơ thể để từ đó có cơ sở điều chỉnh cơ thể cho phù hợp. Thừa cân khiến bạn dễ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch....