Bởi đó là dấu hiệu bạn đã tập sai cách....
Các cơn đau mỏi vai gáy xuất hiện là do các bó cơ ở vai và gáy hoạt động quá sức, bị kéo căng, giãn trong thời gian dài gây ra hiện tượng vi chất trong......
Tập yoga bị đau mỏi vai gáy hoặc gặp phải chấn thương vùng cổ, vai, lưng là tình trạng rất phổ biến. Đặc biệt là trong thời gian mới bắt đầu luyện tập......
Bởi đó là dấu hiệu bạn đã tập sai cách....
Tìm hiểu chung...