Đây có lẽ là thông tin bất ngờ nhất với những người có thân hình "bánh mỳ". Liệu có thực sự có thể ăn các thực phẩm giàu chất béo mà không tăng cân?...
Bằng cách phối hợp đa dạng các tư thế gập bụng, bài tập đươi đây sẽ giúp giảm béo bụng chỉ trong 1 tuần....
Ăn 5 bữa nhỏ mỗi ngày, cắt giảm đồ ngọt... là những nguyên tắc bạn gái cần thực hiện đều đặn để giữ vòng eo thon gọn, săn chắc. Theo Bright Side...
Thiếu ngủ, stress hay thân hình quả táo có thể là một vài nguyên nhân khiến bạn khó giảm vòng eo....
Chọn đúng vị trí huyệt trên bụng và xoa theo chiều kim đồng hồ rồi ngược lại trong 2-3 phút, bụng sẽ phẳng, tránh tích nước, theo Bright Side....
Như bạn đã biết, thừa cân tiềm ẩn rất nhiều bệnh, bao gồm cả những bệnh nguy hiểm hàng đầu hiện nay như tim mạch, huyết áp, ung thư...
Món ăn thần kỳ giúp giảm béo bụng sau 2 tháng chỉ với 2 nguyên liệu nhà nào cũng có....
Thời tiết nắng nóng đã bắt đầu, chị em đang bắt đầu chuẩn bị những bộ cánh gợi cảm, điệu đà cho mùa hè. Bởi vậy, giảm cân là việc mà chị, em nào cũng quan......
BS Masashi Kawamura (Nhật) phát minh giảm béo bụng bằng cách đi bộ kết hợp hít thở: Hóp bụng khi hít vào và phình bụng lúc thở ra....
Bằng cách phối hợp đa dạng các tư thế gập bụng, bài tập đươi đây sẽ giúp giảm béo bụng chỉ trong 1 tuần....
Béo bụng là vấn đề chung ở cả 2 giới. Việc giảm mỡ bụng là vấn đề khá nan giải khiến nhiều người bỏ cuộc....
Khi sinh xong bụng bạn như vẫn còn em bé nữa. Hãy kiên nhẫn, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng nhờ cho con bú và tập thể dục đúng cách....
Cách làm đơn giản, rẻ tiền và rất hiệu quả này sẽ giúp chị em lấy lại vòng 2 đẹp như mơ sau khi sinh bé....