Nhiều người thường ít quan tâm đến sức khỏe xương, cho đến khi tuổi già mới gặp phải những vấn đề gây khó khăn đến sinh hoạt như loãng xương, mất xương…......
Cầu lông được coi là môn thể thao phổ biến nhất, “đa cấp độ” vì ở giới tính nào, độ tuổi nào thì mọi người đều chơi được. Bộ môn này yêu cầu người chơi......
Sữa và hải sản là những ưu tiên hàng đầu để xương cốt chắc khỏe....
Vitamin K làm giảm chứng chảy máu trong, giúp cho quá trình đông máu diễn ra tốt và kết hợp với canxi giúp cho xương chắc khỏe....
Cần tây có khả năng tăng cường ham muốn cho quý ông cũng như giúp giảm huyết áp, chống ung thư, giúp xương chắc khỏe....