Nếu con bạn là một đứa trẻ hiếu động, vừa ngồi học chưa đầy phút đã không yên và bạn đang đau đầu chưa biết làm gì để cải thiện sự tập trung của con thì......
Tham khảo ngay những loại thực phẩm giúp tăng khả năng tập trung để đạt được kết quả cao hơn trong giai đoạn cam go này nhé!...
Hello BACSI - Để tập trung trong việc học tập, làm việc mỗi ngày, bạn phải chú ý bổ sung dinh dưỡng cho não bộ, đặc biệt là vitamin nhóm B....
Nếu bạn đeo tai nghe quá nhiều tiếng trong ngày và thường nghe với âm lượng lớn thì vô tình đang tự làm tổn thương thính giác của mình....
Gan đóng vai trò quan trọng để xây dựng một hệ miễn dịch khỏe mạnh, ổn định....
Quả việt quất, táo, cà rốt, bông cải xanh, thịt gà, bò, heo... giúp tăng cường sức khỏe não bộ....
Mất tập trung? Đang cố nhớ lại việc gì đó? Muốn tập trung ngay lập tức? Hãy làm theo cách sau và nó chỉ tốn khoảng 2-4 giây....
Ngủ dưới 6 giờ mỗi đêm làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng, béo phì, trầm cảm, giảm khả năng tập trung và suy giảm trí nhớ....
Bạn muốn tăng khả năng tập trung? Hãy bắt đầu với một bữa ăn 100% nước ép trái cây, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt với cá hồi, cà phê....