Ngủ dưới 6 giờ mỗi đêm làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng, béo phì, trầm cảm, giảm khả năng tập trung và suy giảm trí nhớ.
>> Xem thêm: Tăng cân do... thiếu ngủ
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!