BS Lý Và Sềnh, Bệnh viện Y học dân tộc TP. HCM cho biết, người xưa đã tích lũy và đúc kết nhiều lời khuyên bổ ích cho sức khỏe....
Hãy thường xuyên tập những động tác sau đây 5 phút mỗi ngày để đẩy lùi những cơn đau lưng khó chịu....
Những bài kiểm tra ngắn giúp bạn đo đường sức khỏe gan thận, thị lực và sự dẻo dai của cơ thể, theo Reader's digest....
Các biện pháp sau giúp bạn khỏe, đẹp mà vẫn tiết kiệm và không mất nhiều thời gian....
Cứ khoảng 20 - 30 phút bạn nên đứng dậy đi lại, vặn mình, tập một vài động tác tay, chân, đầu, cổ cho đỡ mỏi....
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người không chú trọng ăn sáng tuổi thọ trung bình sẽ bị rút ngắn 2,5 năm....
Giữ sức khỏe tốt là nhiệm vụ của chúng ta, nếu không chúng ta sẽ không thể giữ tâm trí mình tỉnh táo và lành mạnh....
Cẩm nang này sẽ giúp bạn giảm cân 'đúng chỗ, đúng cách' đấy!...
Nên ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm giàu kali như chuối tiêu, đu đủ, rau ngót, rau lang......
Chỉ với một vài món ăn được chế biến từ nấm kim châm, quý ông sẽ tạo nên sự khác biệt trong 'chuyện ấy'....
Chương trình do Cổng thông tin Y tế Sức khỏe SongKhoe.vn và Báo Điện tử Sức khỏe Đời sống phối hợp thực hiện....