Làm sao để ăn chơi ngày lễ mà không tăng cân?

Bạn có biết? Hầu hết những người trưởng thành thường tăng khoảng nửa ký trong những ngày lễ. Vậy bạn phải làm sao?...

Ăn Tết mà không tăng cân: Khó hay dễ?

Giảm cân - giữ dáng vốn không phải việc dễ dàng, gặp dịp lễ Tết lại càng trở nên khó khăn....

Những thực phẩm thông minh không làm tăng cân

Những thực phẩm sau cung cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể giúp bạn thông minh, khỏe mạnh mà lại không gây tăng cân....

Muốn ăn thoải mái mà không tăng cân - đây là cách đơn giản nhất

Bạn chỉ cần tìm cách làm được việc này là đã không còn phải lo lắng đến chuyện tăng cân nữa rồi!...

Béo bụng không tăng cân cảnh báo bệnh nguy hiểm

Nhiều người dù không tăng cân vẫn bị béo bụng. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Theo Bright Side...

10 thực phẩm có thể ăn thoải mái mà không gây tăng cân

Lòng trắng trứng gà, các loại rau họ cải, bưởi hay dưa chuột là những loại thực phẩm không làm bạn tăng cân, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.......

Những bí quyết 'nằm lòng' giúp nàng không tăng cân

Rèn luyện các động tác thể dục, thể thao thường xuyên là yếu tố rất quan trọng nhằm ngăn ngừa béo phì và bệnh tật......

Muốn ăn nhiều mà không tăng cân thì nhớ thực hiện những điều sau

Uống một cốc nước chanh pha với nước ấm và một thìa mật ong vào buổi sáng sẽ giúp cải thiện hệ thống tiêu hoá, hỗ trợ giảm cân hiệu quả...

'Bí kíp' để không tăng cân sau Tết

Thời gian 'ăn Tết', hầu hết mọi người đều mắc phải tình trạng ăn uống lu bù với những món ăn giàu dinh dưỡng như giò chả, thịt đông, thịt gà, cá chép,......

Nếu bạn đang cố gắng để không tăng cân thêm nữa thì đừng dại bỏ tiền mua 5 loại thực phẩm này

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là những thực phẩm không đáng đồng tiền bỏ ra vì chúng không hẳn là có tác dụng như mong muốn, nhất là với những người......

Đây là 4 lý do phổ biến khiến người gầy có 'ăn nữa ăn mãi' cũng chẳng thấy tăng cân

Mặc dù, bạn vẫn ăn đủ 3 bữa/ngày và nạp đủ những chất dinh dưỡng có trong mỗi bữa ăn. Thế nhưng, lý do gì mà bạn vẫn luôn bị gọi là 'gầy như que củi'?...

3 món chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn nhiều khi đi du lịch

Nước ép trái cây, hoa quả tươi và các loại hạt là những thực phẩm giúp bạn thoát khỏi nỗi lo tăng cân sau kỳ nghỉ lễ....

Trẻ 3 tháng liền không tăng cân báo hiệu suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ thường diễn ra từ từ, đến khi cha mẹ nhận biết được thường đã muộn....

Tại sao bé ăn đúng cách mà vẫn không tăng cân

Con tôi ăn đủ bữa, uống sữa hàng ngày mà không tăng được cân nào, xin bác sĩ tư vấn giúp....

Thời điểm nào là thích hợp để tẩy giun cho bé 5 tuổi?

Các bác sĩ khuyên các bậc cha mẹ rằng ngoài 24 tháng tuổi cha mẹ nên tiến hành tẩy giun cho bé. Tuy nhiên để xác định xem trẻ có nhiễm giun hay không,......