Lười vận động luôn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, nhưng nếu mắc phải trường hợp như cô gái sau đây thì bạn sẽ......
Nghe tên căn bệnh huyết khối thì có vẻ nhiều người thấy lạ và chủ quan, thế nhưng ngay chính việc lười vận động của nhiều người hiện nay cũng khiến chúng......
Sửa ngay một số thói quen tai hại dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng táo bón hiệu quả hơn....
Nếu không sửa ngay những thói quen xấu dưới đây thì nguy cơ cao bạn có thể phải đối mặt với một số vấn đề sức khỏe gây ảnh hưởng trực tiếp tới cột sống......
Tiểu đường được coi là một ‘đại dịch’ thời hiện đại, mà nguyên nhân chính được nhắc đến là chế độ ăn thiếu lành mạnh và thiếu vận động....
Một số thói quen mà bạn cứ tưởng là vô hại trong cuộc sống thường ngày lại gián tiếp gây ra những hậu quả ảnh hưởng lớn tới não bộ của bạn....
Tưởng chỉ là một thói quen vô hại nhưng hóa ra nó lại gây suy giảm chức năng hệ tiêu hóa, ảnh hưởng tới não bộ và kèm theo một số vấn đề sức khỏe nghiêm......
Thường xuyên mắc phải những thói quen sau sẽ khiến số đo vòng 2 tăng lên đáng kể đấy....
Con người cần vận động để đảm bảo các cơ quan cơ thể hoạt động tốt, một khi lười vận động sẽ gây ra những hậu quả không đáng có....
Cơ thể con người cần vận động để giúp máu lưu thông. Bởi vậy, nếu lười biếng, bạn sẽ phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng....
Lười vận động sẽ khiến cơ thể dễ "phát phì", tăng cân, mà đùi và chân là những bộ phận dễ bị ảnh hưởng nhất....
Sở hữu thân hình chuẩn mực cùng bắp tay săn chắc và vòng 2 quyến rũ là mơ ước của không ít cô nàng....
Mỡ bụng không chỉ khiến bạn kém đẹp mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác. Do vậy, tốt nhất hãy tránh những thói quen dẫn đến mỡ bụng...
Tranh thủ tập luyện với 5 cách dưới đây vừa giúp bạn tiết kiệm thời gian, vừa tốt hơn cho sức khoẻ đó....
Một ngày ngồi quá 8 tiếng, thậm chí ít hơn có thể đẩy chúng ta đến nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm như béo phì, tim mạch, tiểu đường......
Có 4 nguyên nhân chính gây ra tình trạng gia tăng bệnh không lây nhiễm tại Việt Nam, trong đó có việc người Việt Nam ăn ít rau, quả, nhưng nhiều người......
Stress, mệt mỏi và không có người trông con là những lý do phổ biến khiến dân văn phòng lười biếng không muốn tập gym....
Đôi khi, kẻ làm bạn mất hết nhuệ khí lại là những điều hết sức đơn giản mà bạn không ngờ tới....
Tập thể dục không chỉ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà còn giúp cho hệ tim mạch luôn hoạt động tốt nhất. Bên cạnh đó theo các nghiên cứu mới nhất......
Thận có vai trò nghiêm trọng giúp cơ thể hấp thụ các khoáng chất từ thực phẩm, giải độc máu, lọc chất thải, tạo ra hormone và tạo ra các tế bào hồng......
Căn bệnh mỡ máu là một căn bệnh đang rất phổ biến hiện nay, mỡ máu triglycerid cao và chỉ số mỡ máu bình thường có liên quan gì đến nhau. Hôm nay Lily......
Bệnh trĩ do dãn quá mức các đám rối tĩnh mạch trĩ (hay sự phình tĩnh mạch) ở mô xung quanh hậu môn, gây viêm sưng hoặc xuất huyết....
Dưới đây là 5 bước quan trọng trong ngày thường bị bỏ qua, khiến sức khỏe lẫn ngoại hình mau chóng xuống dốc mà bạn cần khắc phục....
Một nghiên cứu tại Mỹ khẳng định, điều này xuất phát từ lối sống săn bắt, hái lượm thời cổ đại....
Từ những bằng chứng hiện tại có thể thấy, rõ ràng ngồi nhiều, ít vận động là ngọn nguồn của vô số căn bệnh nguy hiểm....
Thật bất ngờ khi hóa ra những điều ngược lại mới giúp chúng ta giữ ấm trong mùa đông lạnh....
Con người cần vận động để đảm bảo các cơ quan cơ thể hoạt động tốt, một khi lười vận động sẽ gây ra những hậu quả không đáng có....
Cơ thể con người cần vận động để giúp máu lưu thông. Bởi vậy, nếu lười biếng, bạn sẽ phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng....
Đôi khi, kẻ làm bạn mất hết nhuệ khí lại là những điều hết sức đơn giản mà bạn không ngờ tới....
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến nồng độ Cholesterol trong máu cao, ví dụ như tiền sử từ gia đình, cân nặng hoặc đồ ăn, thức uống....
Nghiên cứu sức khỏe của châu Âu cho thấy tỉ lệ béo phì của bé trai và bé gái ở vùng nông thôn Trung Quốc đang tăng vọt nhanh chóng....
Các nhà khoa học tư vấn rằng sau mỗi tiếng, nên để cơ thể thả lỏng và nghỉ ngơi bằng cách vận động nhẹ hay đi bộ....
Có những thói quen hàng ngày rất bình thường nhưng khi lặp đi lặp lại trong thời gian dài sẽ trở thành nguyên nhân gây bệnh trĩ....
Ngồi duỗi chân xuống sàn, lần lượt gập từng chân lại và ép sát đầu gối về phía ngực, giữ 10 giây rồi đổi bên....
Trong 30 phút rửa bát, bạn đốt được khoảng 85 calo....
Ai trong chúng ta cũng mong được khỏe mạnh nhưng hầu như mọi người lại rất lười tập thể dục. Vậy đâu là lý do?...