Ở nhà tránh dịch rồi cứ hết ăn lại ngủ thì chẳng mấy mà tăng cân mất kiểm soát. Thôi thì chịu khó áp dụng bí quyết giảm cân từ cô nàng Mini để bảo toàn......
6 bí quyết khoa học được chuyên gia của Hello Bacsi chia sẻ sẽ giúp bạn cứu vãn kế hoạch ăn kiêng luôn bỏ ngỏ của bạn....
Uống nhiều nước có thể giúp bạn giảm cân. Vậy còn nước đá có phải là trợ thủ đắc lực trong quá trình giảm cân của bạn hay không?...
Janice Eadie - một tài khoản Instagram - đã không ngần ngại chia sẻ về cách mà cô đã làm để không những giảm cân mà còn giảm hẳn tình trạng viêm mãn tính,......
Hãy tham khảo những phương pháp tăng cường trao đổi chất tự nhiên để thúc đẩy quá trình giảm cân dưới đây....
20 mẹo sau đây sẽ mách cho bạn một lộ trình giảm cân khoa học và không quá khó khăn như bạn nghĩ....
Thay vì cố gắng giảm cân theo cách hoàn toàn giống người khác, bạn hãy tham khảo những mẹo mà ít áp dụng như dưới đây xem sao....
Nói không với rượu, ngủ nhiều hơn, ăn ít thịt, tăng cường ăn trái cây... bạn sẽ thấy cân nặng giảm nhanh chóng lại khỏe mạnh hơn....
Bạn nên ăn những khẩu phần thức ăn nhỏ hơn, ăn chậm và dừng ăn trước khi cảm thấy no bụng, uống nước, xem lại những thói quen......
Khi hôn, bạn tiêu hao 68 calo mỗi giờ, cởi quần áo làm mất 8 calo, mát-xa giúp bạn giảm thêm 80 calo sau mỗi giờ......
Hello Bacsi - Thời gian nghỉ lễ là dịp để bạn thỏa thích vui chơi và ăn uống. 10 mẹo giúp bạn vui chơi thoải mái mà không lo tăng cân nhé!...
6 bí quyết khoa học được chuyên gia của Hello Bacsi chia sẻ sẽ giúp bạn cứu vãn kế hoạch ăn kiêng luôn bỏ ngỏ của bạn....