Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra một loại đột biến gen có thể giúp xác định mỗi ngày con người cần ngủ bao nhiêu tiếng....
Ngay cả ngôi sao Hollywood như Mariah Carey, George Clooney và Jennifer Aniston cũng từng trải qua những giai đoạn mất ngủ nghiêm trọng. Tất nhiên, họ......
Ham muốn tình dục có thể giảm dần theo tuổi tác nhưng bạn có thể tìm hiểu một số bí quyết sau đây để luôn gợi cảm trong mắt người ấy!...
Cái lạnh của mùa đông sẽ không thể làm phiền giấc ngủ nếu bạn biết những bí quyết đơn giản này....
Chuối, hạnh nhân, quả óc chó và quả anh đào có thể giúp bạn tránh cảm giác thèm ăn khuya....
42% người trưởng thành tỉnh dậy giữa đêm để đi vệ sinh nên đừng quên "giải quyết" trước khi lên giường để có giấc ngủ ngon....
Làm gì để tăng chiều cao nhanh nhất? Có rất nhiều cách, trong đó yếu tố giấc ngủ khá quan trọng. Ngủ là thời gian để bạn nghỉ ngơi và thúc đẩy quá trình......
Có nhiều người khổ sở vì mất ngủ trong một thời gian dài mà không biết cách gì cải thiện, thật khó khăn mới có thể ngủ được thì cả đêm lại gặp ác mộng,......
Nhiều bạn nam có vóc dáng hơi nữ tính dễ gây hiểu nhầm về giới tính. Dưới đây là bí quyết giúp bạn sở hữu body nam tính....
6 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp chúng ta ngủ ngon để cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn trở lại cho một ngày làm việc mới......