Vitamin C trong bưởi, chuối chống oxy hóa mạnh mẽ; a-xít tannic trong xoài cản trở chu kỳ phân chia tế bào và sự nhân lên của các tế bào ung thư......
Quả bơ, dưa hấu, nho đỏ, cá hồi... là những siêu thực phẩm cần bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để ngăn quá trình lão hóa và giúp cơ thể trẻ khỏe....
Không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng tuyệt vời, những thực phẩm sau còn giúp phòng và chữa nhiều bệnh như cảm lạnh, ung thư, chống viêm, chống lão hóa...
Trái cây mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, việc ăn một số loại trái cây sẽ lại 'lợi bất cập hại'....