Muốn giảm cân nhanh chóng, bà mẹ bỉm sữa sau 2 tuần sinh đã lao đến phòng tập kèm chế độ ăn hà khắc. Ngày thứ 3 người mẹ trẻ này bị tụt đường huyết, ngất......
Từ lâu tập gym đã trở thành một phong trào rèn luyện sức khỏe được nhiều bạn trẻ lựa chọn. Lợi ích của tập gym ai cũng biết, rèn luyện sức khỏe, sức bền......
Làm mẹ của 5 đứa trẻ rõ ràng không bao giờ là chuyện dễ dàng nhưng hot mom này vẫn vô cùng 'đa di năng' trong công việc, còn diện mạo thì xinh đẹp đến......
Theo PGS.TS Trần Đắc Phu: 'Muốn tập luyện an toàn, tăng sức đề kháng thì phải đảm bảo vệ sinh. Ví dụ như trong quá trình tập làm sao tiếp xúc trực tiếp......
Nhật Lê chính là kiểu con gái điển hình cho chân lý: 'Cứ chăm tập tành thì có chia tay xong, người yêu cũ vẫn phải quay lại like ảnh như thường'!...
Nếu bạn đang khổ sở vì ngại ra phòng tập trong thời điểm dịch Covid-19 hoành hành thì hãy tự tạo một không gian tập luyện ngay trong chính ngôi nhà của......
Muốn giảm cân nhưng không có thời gian đến phòng tập, bạn nên làm thế nào?...
Thoạt nghe có vẻ 'e ngại', nhưng mọi thứ sẽ trở nên 'dễ dàng' hơn nếu bạn biết điều chỉnh chế độ luyện tập!...
Có rất nhiều điều thú vị bên trong phòng tập mà chỉ những người hay tập thể dục mới biết....
Có lẽ bạn không biết rằng mình đang bỏ thời gian để tập luyện với những loại máy hiện đại nhưng lại chẳng mấy tác dụng....