10 thực phẩm giàu chất béo lành mạnh bạn không nên bỏ qua (P2)

Hello BACSI - Nhiều người thường hạn chế chất béo trong chế độ giảm cân. Tuy nhiên, có nhiều thực phẩm giàu chất béo lành mạnh mà bạn nên cân nhắc....

Sôcôla đen - chất 'xúc tác' cho tình yêu ngọt ngào

Ngày Lễ tình nhân chắc chắn sẽ không thể thiếu sôcôla. Sôcôla đen có chứa các chất có ảnh hưởng lên cảm xúc, tâm trạng, nguồn năng lượng và chức năng tình......

Đang thất tình hay stress thì đây chính là những món ăn dành cho bạn để xua tan nỗi buồn

Vào những lúc gặp phải chuyện không vui khiến tâm trạng của bạn cảm thấy chán nản, mệt mỏi thì hãy thử ăn thử các món này nhé, nó sẽ khiến bạn tốt lên......

Sôcôla đen giúp phòng ngừa bệnh tim và tiểu đường

Các nhà nghiên cứu Anh phát hiện ra rằng ăn 1 thanh sôcôla đen mỗi ngày có thể giảm nguy cơ bị tiểu đường và bệnh tim....

Các 'siêu thực phẩm' tốt cho mạch máu

Hệ thống mạch máu trong cơ thể đóng một vai trò vô cùng quan trọng, giúp vận chuyển oxy, máu và các chất dinh dưỡng cho tất cả các bộ phận khác nhau của......

Ngon đến mấy như kem, chuối, cafe cũng không nên ăn khi bị đau đầu

Đau đầu là triệu chứng chung của nhiều bệnh nên rất khó xác định nguyên nhân. Nhưng nếu đau đầu do thời tiết thay đổi, thiếu ngủ hoặc bị stress bạn có......

Muốn sinh con khỏe mạnh và hay cười, mẹ nên ăn sô cô la đen

Theo một nghiên cứu khoa học mới đây, phụ nữ mang thai ăn sô cô la đen và các sản phẩm dinh dưỡng có thành phần sô cô la đen sinh ra em bé hạnh phúc, hay......

Mẹ bầu nhận được lợi ích gì khi ăn sôcôla?

Sôcôla đen giàu theobromine – một chất có lợi cho tim, giúp làm giãn cơ trơn và giãn nở các mạch máu. Nhiều mẹ bầu chỉ thích ăn sôcôla như một thói quen......

Món ăn giúp giảm mệt mỏi trước kỳ kinh nguyệt

Dưới đây là danh sách thực phẩm và đồ ăn vặt giúp chị em đối phó với các triệu chứng đau bụng kinh, mệt mỏi trước kỳ kinh nguyệt....

Sôcôla đen giúp phòng ngừa bệnh tim và tiểu đường

Các nhà nghiên cứu Anh phát hiện ra rằng ăn 1 thanh sôcôla đen mỗi ngày có thể giảm nguy cơ bị tiểu đường và bệnh tim....