Không cần phải nhịn ăn hay bỏ bữa mà vẫn có thể giảm cân nếu bạn chăm chỉ tuân thủ theo phương pháp '3 kiên trì' vào buổi sáng, '2 không' vào buổi tối......
Nếu còn tiếp diễn những thói quen xấu sau đây, con gái sẽ phải đối mặt với tình trạng vòng 1 ngày càng chảy xệ, thiếu cân đối. Vậy nên, hãy bắt đầu thay......
Nếu còn tiếp diễn những thói quen xấu sau đây, con gái sẽ phải đối mặt với tình trạng vòng 1 ngày càng chảy xệ, thiếu cân đối. Vậy nên, hãy bắt đầu thay......
Trình giữ dáng của các mỹ nhân Việt không chỉ dừng lại ở việc duy trì thân hình thon gọn mà còn gây ấn tượng nhờ những múi bụng săn chắc, đạt chuẩn đáng......
Mặc dù sở hữu chiều cao chỉ khoảng 1m62 nhưng Châu Đông Vũ lại được đánh giá cao về ngoại hình mong manh, thon thả. Đặc biệt, bí quyết để duy trì vóc dáng......
Ai trong chúng ta đều mong muốn sở hữu một thân hình đẹp cùng vóc dáng thon gọn như ý. Vì thế, hãy thử 8 cách sau đây để bạn đạt được ước muốn nhé....
Một chút khéo léo khi mix đồ sẽ giúp nàng béo trở nên thon gọn hơn hẳn....
Rối loạn hormone không chỉ đẩy nhanh quá trình lão hóa da mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe....
Không cần đến phòng tập gym hay sử dụng các dụng cụ hỗ trợ đắt tiền, một vài phút bật nhảy mỗi ngày sẽ mang đến thân hình thon gọn hơn cho bạn....
Ai cũng muốn có thân hình thon gọn nhưng lại không muốn tập nhiều hoặc không có thời gian tập. Và đây là 10 bí kíp giảm cân nhanh cho những người ít có......
Thừa nhận những đòi hỏi chính đáng của cơ thể, kiểm soát ăn uống để đốt chất béo...sẽ giúp bạn nhanh chóng có thân hình gọn gàng....
General Motor Diet, Clean eating hay Asian diet đều là những phương pháp giảm cân nhanh....
Động tác biến thể của tấn giúp chân săn chắc, tăng cường độ dẻo dai của hông và sự cân bằng cho cơ thể....
Lấy lại vóc dáng mảnh mai là điều ai cũng muốn nhưng phía sau quá trình khổ luyện là những vấn đề phức tạp hơn đáng phải quan tâm....