Để giữ dáng thon gọn, liệu trong 1 ngày các siêu mẫu sẽ được ăn bao nhiêu bữa? Hãy cùng xem những chia sẻ rất chân thực từ nàng mẫu nội y nhà Victoria's......
Kết thúc chế độ ăn General Motors với mức giảm kỷ lục, Nhã Phương lấy lại được vóc dáng thon gọn khiến fan ai nấy đều ngỡ ngàng....
Tóc Tiên, Hà Tăng, Hòa Minzy... thường sử dụng những món ăn này để thay thế hẳn cho cơm gạo trắng truyền thống....
Điều quan trọng giúp bạn giảm cân thành công cùng Eat Clean chính là việc bạn có thể đưa món ăn của chế độ này trở thành lựa chọn khiến bản thân cảm thấy......
Bạn hãy ghim ngay công thức cho bữa trưa giảm cân này nhé!...
Đừng nghĩ rằng muốn giảm cân thì phải ăn toàn món không ngon, với thực đơn giảm cân cả tuần này bạn ăn còn ngon hơn ăn nhà hàng ấy chứ!...
HLV Trần Bích Hạnh lưu ý, mỗi thực đơn giảm cân đều có một bát cơm ăn kèm nếu không có ảnh cơm....
Thực đơn giảm cân của mẹ đơn thân 9x sẽ giúp bạn giảm hẳn 4kg mỗi tháng, vừa được ăn no ăn ngon chẳng sợ mất sức và cân nặng thì cứ bay vèo vèo....
Chị Hà (tên thường gọi là Bếp Bắp Cải, ở Hà Nội) tiếp tục gửi đến một số món salad đổi món vừa ngon miệng vừa giúp chị em giảm cân vèo vèo lại chẳng lo......
Bạn đã ngán ngẩm với chế độ ăn kiêng với salad và trái cây? Ăn kiêng giảm cân với súp rau củ có thể là một lựa chọn lý tưởng để thay đổi khẩu vị đấy!...
Thay vì chọn cách giảm cân cấp tốc, có hại cho sức khỏe, hãy lên thực đơn giảm cân khoa học và hiệu quả để lấy lại vóc dáng chuẩn bạn nhé....
Thực đơn giảm cân trong 1 tuần là cách giúp bạn lấy lại vóc dáng thon thả với ngày đầu tuần là trái cây tươi,... ngày cuối tuần là nước ép....
Trong tuần này, chúng ta lại tiếp tục công cuộc giảm mỡ, giữ dáng với những thực đơn giảm cân từ HLV Kim Anh....
Hiện tại, Kim Hân duy trì cân nặng 53kg và vẫn trong hành trình tự thiết kế thực đơn giảm cân cho bản thân....
HLV Trần Bích Hạnh liên tục ra những thực đơn giảm cân để chị em không ngừng đổi món, luôn ngon miệng, ăn uống lành mạnh lại giúp giảm cân....
Nếu bạn thích những món ăn thanh nhẹ ngon miệng, bổ dưỡng mà vẫn có tác dụng giảm cân thì món salad cá hẳn sẽ là một gợi ý hay....
HLV Trần Bích Hạnh rất khéo léo trong việc kết hợp thực phẩm trong mỗi bữa ăn để tạo ra các thực đơn giảm cân, giúp học viên vừa ăn no ăn ngon, trong khi......
Bạn sẽ có thêm một món salad mới thanh mát, đủ đầy dinh dưỡng bổ sung vào thực đơn giảm cân ngon - khỏe của mình đấy!...
Bạn hãy tham khảo 15 thực đơn giảm cân sau đây để đánh bay mỡ thừa....
50 tuổi nhưng vẫn sở hữu cơ thể săn gọn hơn cả nhiều cô gái trẻ, người phụ nữ này nhận định thực đơn giảm cân mỗi ngày của chị đóng vai trò vô cùng quan......
Món salad này làm nhanh đơn giản lại cực kỳ lành mạnh đấy nhé!...
Một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng chứa ít calo, giúp bạn giảm cân, giữ dáng thon gọn dù ăn nhiều....
Em có vòng bụng khá to. Xin hỏi chế độ ăn uống ra sao cho đàn ông để giảm vòng bụng và có lợi cho sức khỏe?...
Áp dụng theo thực đơn giảm cân làm từ sinh tố này, hot girl Mina Liêu đã giảm 4kg trong vòng 12 ngày, đặc biệt duy trì bụng phẳng eo thon mà bất cứ cô......
Sau 2 tháng ăn kiêng khắt khe, 9X giảm 10 kg, cơ thể thon gọn, gương mặt cũng xinh đẹp hơn....
Nước lọc, cà phê đen, trà xanh hay nước ép rau xanh là những loại đồ uống có tác dụng kéo dài cảm giác no, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả....
Salad rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, bơ, các loại hạt là những thực phẩm bạn có thể bổ sung vào bữa tối nếu bạn đang muốn giảm cân hiệu quả....
Chuối là trái cây ngon, bổ dưỡng và giúp giảm cân nhanh chóng, đặc biệt khi kết hợp với hạt lanh và sữa đậu nành....
Bí quyết giảm cân trong 7 ngày với thực đơn chi tiết....
Với những thực đơn giảm cân này, bạn sẽ không còn lo lắng chuyện phải vào bếp nấu gì để vừa ăn ngon, vừa đủ chất lại đảm bảo lành mạnh, đồng thời giúp......
Dinh dưỡng là yếu tố quan trong quyết định kết quả cuối cùng mục tiêu giảm cân....
Thân hình săn chắc mảnh mai quyến rũ của họ đang khiến nhiều cô gái quyết tâm ăn kiêng....
Sau 2 tháng ăn kiêng khắt khe, 9X giảm 10 kg, cơ thể thon gọn, gương mặt cũng xinh đẹp hơn....
Nước lọc, cà phê đen, trà xanh hay nước ép rau xanh là những loại đồ uống có tác dụng kéo dài cảm giác no, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả....
Salad rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, bơ, các loại hạt là những thực phẩm bạn có thể bổ sung vào bữa tối nếu bạn đang muốn giảm cân hiệu quả....
Chuối là trái cây ngon, bổ dưỡng và giúp giảm cân nhanh chóng, đặc biệt khi kết hợp với hạt lanh và sữa đậu nành....
Bạn đã bao giờ tự hỏi, một chiếc bánh trung thu thì béo đến thế nào nhỉ?...
Ớt chuông giàu vitamin, chất xơ, ít calo, là thực phẩm lý tưởng cho người muốn giảm cân....
Hãy cùng xem xem, những món ăn giảm cân từ miến là những món như thế nào nhé....
Món salad chủ yếu được chế biến từ rau củ, rất tốt cho việc giảm cân. Tuy nhiên, chế biến sai cách có thể làm phản tác dụng của món ăn này....