Bạn nên dùng loại chất béo nào để nấu nướng?

Dầu ăn được tạo thành từ các loại chất béo. Vậy chất béo nào tạo nên loại dầu ăn mà bạn đang chọn sử dụng cho gia đình?...

Những thực phẩm là 'kẻ thù số 1' của bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là hiện tượng tế bào gan bị tích tụ mỡ nhiều hơn bình thường. Nếu người bệnh không có chế độ ăn uống phù hợp, điều này có thể khiến tình trạng......

5 thực phẩm béo giúp bạn giảm cân cực nhanh

Không phải tất cả những thực phẩm chứa chất béo đều khiến bạn tăng cân. Nếu không tin, bạn hãy ăn bơ, óc chó, hạnh nhân......