Những lưu ý khi ăn uống vào mùa này để tốt cho sức khoẻ mà ai cũng cần biết để có sức mà tha hồ đi chơi, đi du lịch hè!...
Bạn nên ăn nhiều khoai lang, sô cô la đen, rau củ quả màu đỏ, cam… để chống nắng hiệu quả hơn từ trong ra ngoài....
Mùa hè đang tới, thời tiết oi nóng, nhiệt độ lên, những cơn mồ hôi vã ra như tắm dễ làm cơ thể kiệt sức và chán ăn....
Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất trong mùa hè....
Bạn nên ăn nhiều khoai lang, sô cô la đen, rau củ quả màu đỏ, cam… để chống nắng hiệu quả hơn từ trong ra ngoài....
Mùa hè đang tới, thời tiết oi nóng, nhiệt độ lên, những cơn mồ hôi vã ra như tắm dễ làm cơ thể kiệt sức và chán ăn....
Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất trong mùa hè....
Thời tiết oi bức những ngày hè khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu, thậm chí rơi vào tình trạng sốc nhiệt dẫn đến đổ bệnh. Ngoài việc "trốn nắng" thì việc lựa......
Rau đay có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe của bạn như trị say nắng, táo bón, giúp thanh nhiệt giải độc, tăng cường canxi....
Khi mùa du lịch biển đang vào chính vụ, những khách đi du lịch đến vùng biển nên tránh ăn những món có nguồn từ so biển....