Công thức tính lượng calo để giảm cân giúp bạn có thể điều chỉnh cân nặng một cách hợp lý, không ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy nên tính như thế nào? Dưới......
Điều quan trọng nhất để điều chỉnh cân nặng là bổ sung và tăng cường calo theo đúng “công thức”. Hiện nay, có khá nhiều cách để tính lượng calo trong ngày......
Các bậc phụ huynh thường đau đầu trong việc cung cấp làm sao để bé có thể phát triển với đầy đủ chất dinh dưỡng nhất. Đây là một vấn đề khá khó khăn mà......
Để có thể tính được lượng calo nạp vào cơ thể một ngày cần, còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi, chiều cao, cân nặng, giới tính, lối sống và sức khỏe......
Để có được một cân nặng như ý muốn, cần phải tính được lượng calo theo cân nặng, việc tính calo phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi, chiều cao, cân nặng,......
Giảm cân và giữ cân là một trong những nỗi lo âu của nhiều chị em phụ nữ. Có nhiều chị em đã cố gắng giữ cân bằng dinh dưỡng nhưng vẫn không thành công,......
Một phương pháp phổ biến thường được dùng trong việc giảm cân là tiêu hao lượng calo dư thừa trong cơ thể. Vận động giúp tiêu hao calo dễ dàng hơn, tuy......