Điểm mặt các loại rau củ giầu canxi

SK&ĐS- Khi nói đến nguồn bổ sung canxi cho cơ thể, rất nhiều người nghĩ ngay đến uống sữa, ăn hải sản... mà quên rằng rau củ cũng là nguồn thực phẩm rất......

Top thực phẩm phòng chống cảm cúm 'hỏi thăm'

Hải sản, tỏi tây, củ hành, rau xanh... là những thực phẩm giúp bạn tăng sức đề kháng, phòng chống bị nhiễm cảm cúm....

Nguy hại khi ăn uống không đúng cách

Một số thói quen ăn uống rất gây hại cho sức khỏe. Hãy bỏ ngay nếu bạn vẫn quen như vậy hàng ngày....

Chế độ ăn cho người bị rối loạn chuyển hóa

Hội chứng rối loạn chuyển hóa (HCRLCH) là tập hợp một số nguy cơ phát sinh cùng nhau, xuất hiện cùng nhau....

Ăn gì để ngừa mỡ bụng?

Nếu bạn đang lo lắng về vòng hai thì nên tích cực ăn những thực phẩm sau để đánh tan mỡ thừa....

Những hiểu lầm thường gặp về ăn uống

Đồ ăn ngon không giúp tâm trạng của bạn khá hơn, đường cũng không làm cho trẻ hiếu động... đều là những suy nghĩ không đúng....

Dù có mùi nhưng những thực phẩm này cực tốt cho phụ nữ

Khi phụ nữ lựa chọn thực phẩm, mùi vị là yếu tố quyết định. Những thực phẩm có mùi lạ như tỏi, sầu riêng... hầu như không được ưa thích....

Trẻ sợ ăn, phải làm sao?

Sợ thức ăn là hiện tượng phổ biến ở trẻ em, đặc biệt thường gặp ở trẻ nhỏ tại các đô thị lớn, có điều kiện sinh hoạt đầy đủ....