WHO cập nhật khuyến nghị về vận động thể chất trong đại dịch COVID-19

Ngày 25/11, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo tăng cường vận động thể chất, kể cả trong giai đoạn dịch bệnh COVID-19 bùng phát....

Chạy bộ 30 phút giảm bao nhiêu calo trong cơ thể

Chạy bộ hợp lý có tác dụng giảm cân, làm tiêu hao năng lượng dư thừa, cho cơ bắp săn chắc mang lại sức khỏe tốt nhất tới người tập luyện. Vậy chạy bộ 30......

Chạy bộ 30 phút đốt cháy bao nhiêu calo?

Với những người thừa cân hay béo phì thì việc làm sao để có thể đốt cháy calo thật nhiều là việc cần thiết. Khi đốt cháy calo nhanh, loại bỏ được mỡ thừa......

Cha mẹ cần làm gì để tránh tình trạng dậy thì sớm ở bé trai

Bé trai dậy thì sớm thường bị khủng hoảng tâm lý, dễ hoang mang, lo lắng và sợ hãi. Dậy thì sớm sẽ khiến cho bé trai có thể cáu gắt, trầm cảm và thậm chí......

Bác sĩ bệnh viện Việt Đức khuyên 6 điều nên làm ngay để bệnh ung thư không gõ cửa

Cốt lõi trong dự phòng ung thư chính là không cho phép tế bào ung thư xuất hiện và luôn lắng nghe cơ thể mình, xây dựng hệ cơ thể có miễn dịch khoẻ mạnh......