Loại cá mà người Nhật ưa chuộng khiến họ liên tục được WHO xếp hạng sống thọ số 1 thế giới nhờ chế độ ăn, ở Việt Nam cũng có bán rất nhiều

Người Nhật yêu thích cá không chỉ bởi đất nước họ có nguồn khoáng sản dồi dào mà còn bởi cá là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe....

Loại cá mà người Nhật ưa chuộng khiến họ liên tục được WHO xếp hạng sống thọ số 1 thế giới nhờ chế độ ăn, ở Việt Nam cũng có bán rất nhiều

Người Nhật yêu thích cá không chỉ bởi đất nước họ có nguồn khoáng sản dồi dào mà còn bởi cá là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe....

Cách tự nhiên để xương chắc khỏe

Mật độ xương rất quan trọng đối với xương và sức khỏe tổng thể. Nếu xương giảm mật độ, chúng có thể dễ dàng bị gãy. Tuy nhiên, có nhiều cách giúp tăng......

Không chạy theo nước ép cần tây, Bảo Anh lại chọn loại đồ uống này để uống trước khi ăn sáng

Hóa ra loại nước uống trước mỗi bữa sáng được Bảo Anh chia sẻ trên Instagram mới đây lại có nhiều lợi ích vượt trội hơn cả mong đợi....

10 cách tự nhiên giúp xương chắc khỏe

Nhiều người thường ít quan tâm đến sức khỏe xương, cho đến khi tuổi già mới gặp phải những vấn đề gây khó khăn đến sinh hoạt như loãng xương, mất xương…......

Đâu chỉ uống sữa mới có thể làm xương chắc khỏe

Xương chắc khỏe là điều rất quan trọng để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Ngoài sữa, bạn có thể bổ sung các thực phẩm được liệt kê trong bài....

Xương chắc khỏe nhờ ăn dứa

Dứa có nhiều mangan giúp xương khỏe mạnh. Một cốc nước ép dứa chứa khoảng 73% lượng mangan cho nhu cầu hàng ngày của cơ thể...

Sầu riêng: Khắc tinh của bệnh trầm cảm

Mặc dù mùi hương của sầu riêng không phải ai cũng yêu thích, nhưng loại quả này có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe....

Các loại vitamin cho xương chắc dáng khỏe

Bổ sung một số loại vitamin để xương chắc khỏe hơn....

Những điều cần biết cho xương chắc dáng khỏe

Khung xương trong cơ thể dễ bị tổn thương bởi các vấn đề như chứng loãng xương và gãy xương....

Vì sao ánh nắng mặt trời tốt cho sức khỏe?

Bạn hãy dành khoảng 15 phút để tắm nắng vào mỗi sáng và tận hưởng những lợi ích sức khỏe dưới đây....

6 điều về sức khỏe của xương có thể bạn chưa biết

Xương của bạn được xây dựng để ổn định suốt đời, nhưng hoóc-môn, thuốc và các rủi ro khác có thể đe dọa sức khỏe của xương....

Siêu thực phẩm ngăn chặn loãng xương

Nếu biết cách dự phòng ngay từ tuổi 40 bằng những thực phẩm hàng ngày, chứng loãng xương sẽ phải rời xa bạn....

Ăn cá hồi sống có thể gây ngộ độc

Cá hồi chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu và được nhiều người sử dụng, tuy nhiên, bạn phải cẩn thận khi ăn để tránh bị ngộ độc....

Lợi ích sức khỏe của giấm

Giấm giúp ngăn chặn sự thèm ăn, hữu ích đối với những người mắc bệnh tiểu đường....

Những thực phẩm giúp xương chắc khỏe

Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương có sẵn trong các loại thực phẩm phổ biến càng giúp xương chắc khỏe hơn....

Những yếu tố 'kéo dài' chiều cao của trẻ

Người Việt có chiều cao trung bình thấp nhất châu Á, với nam là 164 cm và nữ là 154 cm....