Người Nhật yêu thích cá không chỉ bởi đất nước họ có nguồn khoáng sản dồi dào mà còn bởi cá là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe....
Người Nhật yêu thích cá không chỉ bởi đất nước họ có nguồn khoáng sản dồi dào mà còn bởi cá là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe....
Mật độ xương rất quan trọng đối với xương và sức khỏe tổng thể. Nếu xương giảm mật độ, chúng có thể dễ dàng bị gãy. Tuy nhiên, có nhiều cách giúp tăng......
Hóa ra loại nước uống trước mỗi bữa sáng được Bảo Anh chia sẻ trên Instagram mới đây lại có nhiều lợi ích vượt trội hơn cả mong đợi....
Nhiều người thường ít quan tâm đến sức khỏe xương, cho đến khi tuổi già mới gặp phải những vấn đề gây khó khăn đến sinh hoạt như loãng xương, mất xương…......
Xương chắc khỏe là điều rất quan trọng để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Ngoài sữa, bạn có thể bổ sung các thực phẩm được liệt kê trong bài....
Dứa có nhiều mangan giúp xương khỏe mạnh. Một cốc nước ép dứa chứa khoảng 73% lượng mangan cho nhu cầu hàng ngày của cơ thể...
Mặc dù mùi hương của sầu riêng không phải ai cũng yêu thích, nhưng loại quả này có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe....
Bổ sung một số loại vitamin để xương chắc khỏe hơn....
Khung xương trong cơ thể dễ bị tổn thương bởi các vấn đề như chứng loãng xương và gãy xương....
Bạn hãy dành khoảng 15 phút để tắm nắng vào mỗi sáng và tận hưởng những lợi ích sức khỏe dưới đây....
Xương của bạn được xây dựng để ổn định suốt đời, nhưng hoóc-môn, thuốc và các rủi ro khác có thể đe dọa sức khỏe của xương....
Nếu biết cách dự phòng ngay từ tuổi 40 bằng những thực phẩm hàng ngày, chứng loãng xương sẽ phải rời xa bạn....
Cá hồi chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu và được nhiều người sử dụng, tuy nhiên, bạn phải cẩn thận khi ăn để tránh bị ngộ độc....
Giấm giúp ngăn chặn sự thèm ăn, hữu ích đối với những người mắc bệnh tiểu đường....
Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương có sẵn trong các loại thực phẩm phổ biến càng giúp xương chắc khỏe hơn....
Người Việt có chiều cao trung bình thấp nhất châu Á, với nam là 164 cm và nữ là 154 cm....