Bà bầu hay mắc chứng bệnh trầm cảm trong thời kì mang thai vì thế cho nên bà bầu rất nhạy cảm với những thay đổi của cơ thể. Bà bầu còn hay khóc to để gây sự chú ý của gia đình trở nên nhảy cảm hơn. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này của bà bầu. Lily & WeCare sẽ cùng các bạn tìm hiểu về những nguyên nhân gây nên bà bầu dễ khóc.
1. Nguyên nhân làm cho bà bầu dễ khóc
Việc bà bầu dễ khóc là bệnh thường thấy đối với phụ nữ mang thai, hầu hết là do không thích ứng được với những biến đổi của cơ thể. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng mẫn cảm:
- Về cơ thể, do không quen với các phản ứng mang thai, cũng có thể do thiếu chất dinh dưỡng
- Về tâm lý, quá trình chuyển đổi tâm lý từ con gái sang vai trò làm mẹ cần một thời gian để thích ứng.
Vì cơ thể không thích ứng được với sự thay đổi lớn này nên luôn mang nỗi lo lắng chuyển sang cho những người thân, quan trọng hóa vấn đề và gây sự một cách vô lý.
2. Phương án giúp bà bầu thoát khỏi vấn đề
Thông thường các bà bầu luôn tự ti với những thay đổi của bản thân về hình thức, ăn mặc, ... tạo nên một cơn sốc cho bà bầu. Gia đình cần để ý đến những thay đổi này để giúp bà bầu không bị tự ti về bản thân.
Nói chuyện với những người đã sinh con
Hầu như tất cả các mẹ đều phải trải qua quá trình thay đổi tâm lý như vậy, nói chuyện với những người có kinh nghiệm sẽ giúp bạn thấy rằng mang thai và sinh con là một điều cực kì lý thú trong cuộc đời người phụ nữ, vì vậy không có gì phải lo lắng cả.
Trò chuyện với chồng
Đừng nổi giận vô cớ mà hãy tâm sự với chồng về những thay đổi trong cơ thể mình để anh ấy hiểu. Sự khoan dung của anh ấy có thể giúp bạn từ từ bình tĩnh trở lại.
Tìm một vài việc để làm
Toàn bộ thời gian của các mẹ đều dành cho việc dưỡng thai thì càng dễ sinh ra triệu chứng mẫn cảm. Bởi vì năng lượng của con người cần phải được giải tỏa, nếu không có gì khác để làm thì chỉ còn cách quan trọng hóa các vấn đề tâm lý đang tồn tại trong cơ thể mà thôi.
Lời khuyên cho các mẹ là không nên làm việc quá sức cũng không nên không vận động, hãy sắp xếp thời gian một cách hợp lý để làm những công việc mà trước đây mình muốn làm nhưng lại không có thời gian.
Uống rượu bia khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi?
Không ốm nghén trong 3 tháng đầu bạn có gặp tình huống này không?
Nguyên nhân dẫn đến sảy thai mẹ nên quan tâm
Tiêm phòng cảm cúm trước khi mang thai
Nắm bắt tâm lý mẹ bầu 3 tháng cuối thai kỳ thường hay gặp phải
Duy trì việc giao lưu với bên ngoài
Một số bà mẹ vì muốn bảo vệ thai nhi hay giảm thiểu bệnh truyền nhiễm từ bên ngoài nên dường như đã cách biệt hoàn toàn với xã hội, hiếm khi đi đến những nơi đông đúc, khiến tâm lý càng trở nên tồi tệ hơn.
Cách tốt nhất là hàng ngày, các mẹ nên ra ngoài đi dạo công viên, đi mua sắm, thỉnh thoảng có thể đi xe bus. Khả năng miễn dịch của cơ thể các mẹ hoàn toàn có thể thích ứng với môi trường như vậy.
Bà bầu rất nhạy cảm với những lời nói, hành động của các thành viên trong gia đình vì thế cho nên khi gia đình có nói chuyện với bà bầu cũng cần để ý đến lời nói hành động của mình để tránh làm bà bầu khóc ảnh hưởng đến thai nhi.
Như vậy, việc bà bầu dễ khóc thì cũng không phải là quan trọng vì đây chỉ là cảm xúc khi bản thân thay đổi quá nhiều trong một thời gian ngắn và bà bầu chưa thích nghi được vì thế cho nên dễ bị xúc động và khóc. Lily & WeCare khuyên các ông chồng nên thường xuyên nói chuyện an ủi bà bầu để bà bầu cảm thấy được quan tâm và vui hơn không bị tự ti.
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!