Lầm tưởng trong ăn uống khiến 'cậu nhỏ' ốm yếu

Hải sản tươi sống

Rất nhiều người cho rằng hải sản tươi sống có tác dụng tráng dương, nhưng mưu cầu quá tươi tắn, chế biến không chín, những ký sinh trùng và vi khuẩn trong những thức ăn này sẽ 'thừa cơ xông lên'.

Bên cạnh sự ô nhiễm nước biển tăng lên, kim loại nặng thông qua hải sản đi vào cơ thể, ảnh hưởng sự phát triển của tinh trùng, tồn trữ lâu ngày trong cơ thể còn sẽ tổn hại đến sức khỏe.

Rất nhiều người cho rằng hải sản tươi sống có tác dụng tráng dương

Nghiện rượu

Uống rượu quá nhiều (nhất là bia) làm cho hàm lượng chì trong máu gia tăng. Quan trọng hơn là tổn thương thần kinh dương vật, tăng sung huyết của tiền liệt tuyến. Nếu đã mắc bệnh nam khoa thì bệnh sẽ nặng hơn.

Uống rượu quá nhiều (nhất là bia) làm cho hàm lượng chì trong máu gia tăng

Tẩm bổ không hợp lý

Khi mỏi mệt không nên một lúc ăn quá nhiều thịt, gà, cá, trứng. Khi mỏi mệt trong cơ thể tích tụ nhiều chất toan, mà thịt là thức ăn toan tính, hấp thu quá nhiều sẽ làm tăng cảm giác mỏi mệt. Trái lại, rau quả tươi là thức ăn kiềm tính làm cho trạng thái cơ thể hồi phục nhanh chóng.

Khi mỏi mệt không nên một lúc ăn quá nhiều thịt, gà, cá, trứng

Nếu có điều kiện, tắm nước nóng là cách làm rất tốt, có thể giải tỏa cảm giác mỏi mệt rất nhanh.

Ảnh minh họa: Internet