Nếu phải liệt kê danh sách những điều bạn mong chờ ở nửa còn lại của mình, khiếu hài hước có lẽ sẽ được xếp đầu bảng. Không ít người mong chờ nửa còn lại sẽ khiến mình bật cười bởi những câu nói hài hước hay những câu chuyện cười đầy thú vị. Nhưng bạn có biết tại sao điều này quan trọng đến vậy?
Tại sao cười mang đến sự thoải mái?
Khi cười, não bộ được sản sinh một loại hợp chất có tên gọi dopamine. Chất này khiến cơ thể cảm thấy thoải mái, dễ chịu và vô hình chung tạo cho bạn cảm gần gũi thích thú trong khoảng thời gian này. Đây là lý do không ít người có phản xạ tự nhiên lựa chọn tính hài hước đứng đầu 'bảng xếp hạng'.
Khi cười, não bộ được sản sinh một loại hợp chất có tên gọi dopamine (Ảnh minh họa: Internet)
Trong một nghiên cứu kiểm nghiệm điều này, các nhà khoa học đã bố trí hai người gặp nhau lần đầu và ghi nhận mức độ thân thiết của cả hai. Họ thấy rằng tần số lần chàng trai gây cười cho cô gái bởi những câu nói hài hước càng lớn, khoảng cách giữa hai người càng gần hơn và cô gái cũng cảm thấy chàng trai là một người thú vị. Nếu cả hai cùng cười trước những câu bông đùa, sự thân thuộc và gắn kết sẽ được thiết lập nhanh chóng thậm chí hơn cả những cặp đôi đã gặp nhau vài lần.
Đàn ông hài hước có sức hấp dẫn lớn hơn với phụ nữ. Đổi lại, những anh chàng cũng bị những cô nàng bật cười trước những câu đùa của họ thu hút không kém.
Tác dụng của nụ cười
Nụ cười mang đến cho bạn sự thoải mái trong giao tiếp cũng như những tình huống khác nhau trong cuộc sống.
Giải tỏa tinh thần
Nụ cười là một yếu tố kích thích những suy nghĩ tích cực, kéo bạn ra khỏi những stress, căng thẳng đang phải đối mặt. Thật phù hợp khi một nửa của bạn là người có thể kéo bạn ra khỏi vũng lầy của sự rắc rối và đem lại sự thoải mái, dễ chịu. Mối quan hệ thiếu đi tiếng cười sẽ không bền vững và lâu dài như những cặp đôi luôn đầy ắp tiếng cười.
Nụ cười là một yếu tố kích thích những suy nghĩ tích cực, kéo bạn ra khỏi những stress, căng thẳng (Ảnh minh họa: Internet)
Tăng cường hệ miễn dịch
Một tác dụng không mấy người biết của những nụ cười đó là tăng cường hệ thống miễn dịch. Những căng thẳng trong cuộc sống là nguyên nhân ức chế hệ thống này hoạt động hiệu quả. Nụ cười với khả năng giải trừ những căng thẳng đó, dễ dàng trở thành nhân tố giúp cân bằng hệ miễn dịch và bảo vệ bạn khỏi bệnh tật.
Cải thiện hô hấp
Cười là phương thức đơn giản và nhanh chóng gia tăng khối lượng không khí hít vào và thở ra của phổi. Việc kết hợp cả cơ miệng vào quá trình hô hấp giúp lượng khí trao đổi trong quá trình hô hấp được gia tăng đáng kể. Giống những bài tập thể dục hay Yoga, đây là cách hiệu quả mang lại sinh lực cho cơ thể.
Hồng Quân (bodyandsoul)
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!