Sốt hậu sản không chỉ khiến cho chị em sản phụ mệt mỏi mà còn làm ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe khi nó kèm theo đó là những biến chứng. Vậy làm sao có thể hạ sốt nhanh chóng?Lily & WeCare sẽ giới thiệu tới các chị em cách hạ sốt hậu sản hiệu quả cho sản phụ để chị em tham khảo.
Nguyên nhân của sốt hậu sản
Sốt hậu sản là khi cơ thể của sản phụ có nhiệt độ trên 38 độ C và kéo dài hơn 24 giờ sau khi sinh. Nếu như bị sốt nhẹ thì đó là hiện tượng bình thường sau sinh của mẹ và cũng rất phổ biến, nó sẽ tự mất đi và cơ thể của mẹ dần dần hồi phục. Thế nhưng, nếu như cơn sốt kéo dài từ ngày thứ 2 đến ngày thứ 10 sau sinh thì mẹ cần phải lưu ý, đây được coi như là dấu hiệu của nhiễm trùng, mẹ cần được theo dõi và điều trị kịp thời.
Sốt chính là cơ chế tự nhiên của cơ thể để tự bảo vệ bản thân, khi nhiệt độ cơ thể tăng cao cũng là cách để ngăn chặn sự phát triển của virus hoặc vi khuẩn. Nguyên nhân của sốt hậu sản thường là do bị nhiễm trùng sau sinh. Bên cạnh đó còn là do một số nguyên nhân như sau: bị viêm nội mạc tử cung, nhiễm trùng vết mổ, viêm vú, nhiễm trùng đường sinh dục, nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm mô tế bào đáy chậu, viêm tuyến giáp, viêm phổi, sót nhau thai, huyết khối tĩnh mạch sâu.
Ngoài ra, các yếu tố làm gia tăng nhiễm trùng sau sinh bao gồm: sinh mổ nhiều lần, kiểm tra cổ tử cung thường xuyên, bệnh tiểu đường, màng ối vỡ sớm, theo dõi nội thai, béo phì, chế độ dinh dưỡng, môi trường và thiết bị hỗ trợ sinh nở không đảm bảo.
Cách hạ sốt hậu sản hiệu quả cho mẹ sau sinh
Nếu sau khi sinh, chị em bỗng sốt nhẹ và không thấy có dấu hiệu gì bất thường thì có thể áp dụng những cách hạ sốt hậu sản hiệu quả tại nhà như sau:
Để nhiệt độ phòng luôn mát mẻ
Sau khi sinh, mẹ cần được tĩnh dưỡng trong môi trường thoáng mát, tránh gió lùa. Chị em bị sốt sau khi sinh cũng cần được nghỉ ngơi thoải mái, tránh vận động mạnh.
Lau mát người
Việc lau mát người sẽ giúp cho cơ thể được vệ sinh sạch sẽ, vừa làm cho nhiệt độ giảm nhanh hơn, sớm bình phục hơn. Chị em nên lau người bằng nước ấm để đảm bảo không bị nhiễm lạnh.
Uống nhiều nước
Nước sẽ giúp cho cơ thể không bị mất nước bởi khi sốt, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao, ra mồ hôi nhiều, dễ bị mất nước, kéo theo đó là nhiều vấn đề nghiêm trọng. Do đó, mẹ cần phải uống nước đầy đủ, cứ 2 tiếng thì uống một lần để đảm bảo sức khỏe.
Mặc đồ thoải mái
Khi mặc quần áo thoải mái sẽ khiến cho cơ thể được thư giãn, cải thiện sự lưu thông khí huyết. Mẹ nên chọn những bộ trang phục có vải thấm mồ hôi, mềm mại, thoáng khí và dễ cởi ra. Đồng thời, khi đi ngủ, mẹ nên đắp một chiếc chăn mỏng, nếu lạnh thì hãy đắp chăn dày hơn.
Tắm bằng nước ấm
Khi tắm bằng nước ấm sẽ giúp cơ thể kích thích mồ hôi và trở nên mát mẻ hơn, dễ chịu hơn. Tắm nước ấm cũng giúp mẹ giảm đau nhức, giảm nguy cơ bị nhiễm vi khuẩn hoặc virus. Tuy nhiên, mẹ cần đợi đến ít nhất 3 ngày sau sinh mới nên tắm gội, không tắm nước lạnh vì nó sẽ khiến cơn sốt kéo dài hơn.
Ăn uống đầy đủ
Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc giúp mẹ hạ sốt. Mẹ nên ăn uống đầy đủ với những món dễ tiêu và bổ dưỡng. Mẹ có thể chú ý tới những thực phẩm ngừa viêm như: trái cây (dâu tây, cam, anh đào), hạt (óc chó, hạnh nhân), rau (rau cải xoăn, rau chân vịt), cá béo (cá thu, cá ngừ, cá hồi, cá mòi), ngũ cốc (hạt kê, bột yến mạch, hạt lanh), dầu (canola, oliu), tăng cường thực phầm giàu vitamin C, giàu magie.
Thường xuyên uống trà
Do phải cho con bú nên phụ nữ sau sinh hạn chế dùng kháng sinh hoặc thuốc hạ sốt. Do đó, uống trà là cách hạ sốt hậu sản hiệu quả. Có rất nhiều loại trà thảo dược giúp hạ sốt mà không ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ như: trà hoa cúc, trà gừng, trà chanh, trà bạc hà...
Những cách giúp mẹ bầu sinh thường dễ dàng hơn
Ảnh hưởng của việc thay đổi sữa bầu trong quá trình mang thai
Tăng cân ít khi mang thai có phải là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm?
Trẻ 1 tuổi nên ăn gì để phát triển toàn diện?
Có nên dùng thực phẩm chức năng cho trẻ 1 tuổi?
Kinh nghiệm điều trị sốt sau sinh của các mẹ bầu
Sốt sau sinh là một trong những bệnh lý thời kỳ hậu sản mà rất nhiều mẹ bầu mắc phải. Trên một diễn đàn, mẹ bầu có nickname Camellia thắc mắc về triệu chứng của mình như sau: "Em mới sinh em bé được 17 ngày nhưng được 1 tuần thì cứ cách 1 tối em lại bị sốt 38 độ. Ngực thì bên phải bị đau phái nách ý. Toàn thân thì đau mỏi hôm nay sốt mai lại không sốt cứ tưởng khỏi rồi thì lại sốt lại.Em mới sinh lần đầu chưa có kinh nghiệm có chị nào bít là bị làm sao thì bỏa giúp em với".
Thắc mắc của Camellia được nhiều mẹ bầu chia sẻ và đồng cảm, trong đó một mẹ bầu có tên Trang Bình chia sẻ kinh nghiệm như sau: "Sốt sau khi sinh thì cũng nhiều khả năng lắm, nhưng có thể bạn bị tắc tia sữa rồi, hồi mình mới sinh cũng bị vậy, bạn thử kiểm tra ấn ngực xem có cục cứng, ấn vào thấy đau ko. cách khắc phục thì cho con bú nhiều vào, vắt bớt sữa đi, chườm nóng, day, cố chịu đau mà day, ngoài ra hồi đó mình có dùng lá bồ công anh (tươi) giã ra rồi đắp lên phần bị tắc cục. 1 đêm là hết sốt, hết đau mỏi người ngay, cứ thử xem sao, nhưng nếu bạn vẫn ko yên tâm thì cứ đến bệnh viện cho chắc".
Hy vọng những chia sẻ kinh nghiệm trên đây sẽ giúp các mẹ bầu có thêm kiến thức để đối phó với sốt hậu sản và sớm khỏe mạnh sau sinh.
Xem thêm:
- Nguyên nhân dẫn đến sốt hậu sản
- Những nguy cơ tiềm ẩn của sốt hậu sản mà chị em nên biết
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!