Món ăn giúp nam giới thoát khỏi chứng mộng tinh

Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh mà không có động tác giao hợp giữa nam và nữ, nhưng vẫn thấy khoái cảm cực độ.

Hiện tượng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, thường gặp ở tuổi dậy thì và giảm dần sau khi có bạn tình. Đây là 1 cơ chế giải phóng tinh dịch dư thừa khi không có thủ dâm hay quan hệ tình dục.

Thông thường, nếu hiện tượng này chỉ xảy ra 1-2 lần trong tháng thì đó là hiện tượng sinh lý bình thường, thậm chí trong 1 chừng mực nào đó hiện tượng này còn có tác dụng giải tỏa áp lực giới tính để tạo thế quân bình về mặt tâm sinh lý.

Nhưng nếu mộng tinh xảy ra liên tục trong tuần, trong tháng làm cho cơ thể mệt mỏi, gầy sút thì đó lại là tình trạng bệnh lý cần phải điều chỉnh.

Để khắc phục tình trạng này nam giới nên tăng cường tập thể dục thể thao để rèn luyện sức khỏe, hạn chế xem tranh ảnh khiêu dâm để không khiến cho tâm trí bị ám ảnh.

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cũng vô cùng quan trọng trong việc khắc phục chứng mộng tinh. Sau đây là 1 số món ăn giúp nam giới thoát khỏi tình trạng này.

Thịt gà xào câu kỷ tử và hồ đào

- Nguyên liệu: Thịt gà đã bỏ xương 500g, trứng gà một quả; câu kỷ tử, hồ đào 30g, gia vị đủ dùng.

- Cách làm: Thịt gà rửa sạch, thái miếng mỏng ướp với gia vị trong vòng 15 phút. Câu kỷ tử, hồ đào ngâm nước, bỏ vỏ.

Phi thơm hành mỡ, cho thịt gà vào xào chín bắc ra. Rang hồ đào và câu kỷ tử chín sau đó trộn với thịt gà đã xào, bắc lên bếp rồi đập trứng vào, nêm gia vị là dùng được.

Món ăn có tác dụng bổ khí huyết. Những người ăn kém, người mệt mỏi, người già, người mắc bệnh di tinh, mộng tinh sử dụng rất thích hợp.

Câu kỷ tử

Chè thỏ ty tử

- Nguyên liệu: Gạo nếp 20g, thỏ ty tử 10g, đường, nước đủ dùng.

- Cách làm: Thỏ ty tử rửa sạch, sắc lấy nước. Gạo nếp vo sạch, đổ gạo vào nước thỏ ty tử nấu thành chè, khi chín nêm đường là dùng được. Mỗi ngày ăn 2 lần, thực hiện trong vòng 1 tuần.

Món chè này có tác dụng bổ thận ích tinh. Những người hay bị chóng mặt, tiểu đêm nhiều, di tinh, mộng tinh dùng rất thích hợp.

Chè hải sâm

- Nguyên liệu: Gạo lứt 20g, hải sâm 20g, đường, nước đủ dùng.

- Cách làm: Hải sâm thái miếng nhỏ, nấu chung với gạo đến khi gạo nhừ thì cho đường vào là dùng được. Ăn mỗi ngày một bát, ăn trong 5 ngày. Món chè có tác dụng bổ tinh tủy, ích huyết. Thích hợp với những người thận yếu, hay ra mồ hôi trộm, bị di, mộng tinh.

Canh hạnh đào nhân, thù nhục

- Nguyên liệu: Cật lợn 2 quả, hạnh đào nhân (quả óc chó) 10g, sơn thù nhục 10g, gia vị, hành vừa đủ.

- Cách làm: Cật lợn bỏ màng hôi, thái nhỏ cho vào nồi cùng với hạnh đào nhân, hành. Sơn thù cho vào túi vải buộc lại rồi cho vào nồi. Đổ nước vừa đủ, đun to lửa tới sôi rồi nhỏ lửa đun chín kỹ, sau đó cho gia vị vào là được.

Quả óc chó

Gà hoa mơ hấp gừng, tiêu

- Nguyên liệu: Gà hoa mơ 1 con, gừng tiêu vừa đủ.

- Cách làm: Gà làm sạch, bỏ nội tạng, cho gừng, hạt tiêu vào hấp chín (không luộc), thịt gà chia 2 lần ăn trong ngày. Xương gà sao vàng tán bột, uống với rượu, ngày 2 lần, mỗi lần 3g.

Thịt dê nướng với phục linh

- Nguyên liệu: Thịt dê 100g, phục linh 30g, sa nhân 30g.

- Cách làm: 2 vị thuốc tán bột, trộn với ít muối rồi xát vào thịt dê, để thấm. Sau 30 phút nướng chín thịt dê, khi ăn thì uống với một chút rượu trắng, không chấm mắm muối.