Bệnh đau dạ dày là căn bệnh phổ biến mà nhiều người hay mắc phải. Bệnh có thể coi là một căn bệnh khá nhạy cảm bởi nó rất dễ lên cơn đau và tái phát. Vì vậy những người bị đau dạ dày phải có một chế độ ăn uống sao cho hợp lý điều độ, nếu không có thể gây nguy hiểm để đến sức khỏe. Vậy người ấy bị mắc bệnh dạ dày có nên tặng bánh ngọt nhân ngày Valentine hay không? Để giải đáp thắc mắc này, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của Lily & WeCare.
Bệnh đau dạ dày là gì?
Bệnh đau dạ dàyhay còn gọi là viêm loét dạ dày tá tràng là loại bệnh tiêu hóa phổ biến, thường diễn biến dai dẳng, dễ phát triển thành mãn tính. Bệnh thường gây đau đớn cho bệnh nhân, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Nếu để lâu ngày, bệnh sẽ dễ gây các biến chứng nguy hiểm như xuất huyết dạ dày, thủng dạ dày, ung thư dạ dày.
Bệnh đau dạ dày là do thừa lượng acid HCI, chúng ứ trệ kéo dài lâu ngày trong dạ dày. Vì thế, người bị đau dạ dày nên chọn những loại thực phẩm giúp làm hạn chế lượng acid HCI lên dạ dày hoặc các loại thực phẩm dễ tiêu hóa hơn.
Dấu hiệu nhận biết bệnh đau dạ dày
Đau thượng vị
Rất nhiều người bị đau dạ dày thường phải chịu đựng những cơn đau âm ỉ ở thượng vị. Cảm giác đau ở mỗi người sẽ có những triệu chứng đau khác nhau. Có người đau âm ỉ, có người lại đau tức bụng, hoặc nóng rát khó chịu... nhưng cơ bản là không có cảm giác đau quằn quại và cơn đau thường xảy ra khi bạn quá đói hoặc quá no.
Chán ăn
Do ăn không tiêu và luôn có cảm giác tức bụng nên người bị đau dạ dày thường có biểu hiện kém ăn. Vì vậy, cơ thể thường gầy đi và sút cân rõ rệt.
Ợ chua, ợ hơi
Đây là dấu hiệu rất quan trọng thường thấy của bệnh đau dạ dày. Do hoạt động dạ dày bị rối loạn nên thức ăn thường khó tiêu và dẫn tới lên men. Bệnh nhân có thể bị ợ hơi, ợ chua, kèm theo đó là các dấu hiệu đau thượng vị.
Buồn nôn và nôn
Dấu hiệu của bệnh dạ dày bao gồm cả việc buồn nôn và nôn. Triệu chứng này là biểu hiện của các bệnh nguy hiểm như: viêm dạ dày cấp, viêm loét dạ dày tá tràng, ung thư dạ dày, hẹp môn vị, chảy máu dạ dày,...
Chế độ ăn uống cho người bị đau dạ dày
Những người bị đau dạ dày có một chế độ ăn kiêng vô cùng nghiêm khắc. Do đó cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng cho người bệnh. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên và không nên sử dụng đó là:
Những thực phẩm nên sử dụng
- Những thực phẩm có tác dụng hút acid: các loại bánh như bánh mì, bánh quy, bánh xốp, một số thức ăn từ gạo nếp, bột sắn, khoai,...cũng rất tốt vì chúng giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày.
- Những thực phẩm có tác dụng trung hòa acid: sữa nóng, trứng hấp, trứng rán.
- Những thực phẩm dễ tiêu hóa: sữa chua có tác dụng bổ sung lợi khuẩn cho dạ dày, làm ức chế và làm giảm sự phát triển của vi khuẩn Ecoil, Yersina và khuẩn HP. Vì vậy bạn nên ăn 1 hộp sữa chua/ngày để dạ dày được hoạt động tốt hơn.
- Nên ăn các loại: thịt nạc thăn, cá, tim lợn, thịt ngan,.... Ngoài ra, nên ăn các món luộc, hấp, như vậy dạ dày sẽ dễ tiêu hóa và hấp thụ hơn.
- Những thực phẩm giúp làm lành các vết loét trong dạ dày: nghệ tươi và mật ong và hai loại thực phẩm có tác dụng làm lành và sát khuẩn dạ dày rất tốt. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều rau củ tươi để bổ sung vitamin, giúp làm lành các vết viêm loét dạ dày.
- Bên cạnh đó, tôm cũng rất tốt cho dạ dày, tôm không chỉ giàu protein mà còn giàu nguyên tố vi lượng giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi chứng đau dạ dày.
Những thực phẩm không nên sử dụng
Sô cô la
Đối với những người bị đau dạ dày nên kiểm soát lượng sô cô la vì nếu ăn quá nhiều sô cô la có thể thể gây ra hiện tượng trào ngược dịch vị trong dạ dày. Chính vì vậy, nếu người yêu của bạn bị đau dạ dày, bạn cũng không nên tặng socola vào ngày Valentine để bảo vệ sức khỏe cho người mình yêu thương nhé!
Đường và bột tinh chế
Những thực phẩm có đường tinh chế cũng khiến dạ dày tiêu hóa khó khăn hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh những thực phẩm có chứa bột tinh chế như các loại bánh ngọt được sản xuất thương mại, nên tránh xa bơ và mứt cho đến khi dạ dày của bạn được ổn định hơn.
Nước cam
Nước cam ép có tính axit cao có thể làm ảnh hưởng tới đường tiêu hóa. Người bị đau dạ dày uống nước cam có thể bị đau bụng. Bên cạnh đó, nước chanh cũng có thể gây tiêu chảy ở các bệnh nhân bị bệnh đường ruột và đau dạ dày.
Thực phẩm chứa gia vị cay
Nếu bạn sử dụng các loại thực phẩm nhiều gia vị cay trong một thời gian dài có thể gâykích ứng niêm mạc dạ dày. Vì thế, nếu bạn đang bị viêm, loét dạ dày tá tràng, hãy tránh xa ớt tươi, ớt bột và các loại thực phẩm cay khác.
Đồ uống lạnh
Đồ lạnh khiến thân nhiệt bị giảm, làm ảnh hưởng đến tác dụng của men tiêu hoá và quá trình bài tiết dịch vị. Do đó, khi bị đau dạ dày, bạn nên dùng các loại đồ uống nóng, đặc biệt mùa đông để giúp cơ thể không bị lạnh từ bên trong.
Như vậy, khi người ấy mắc bệnh dạ dày, bạn không nên tặng bánh ngọt nhân ngày Valentine, kể cả socola hay các loại đồ uống lạnh cũng nên hạn chế. Tuy ngày Valentine là một ngày kỉ niệm đặc biệt nhưng bạn cũng nên chú ý vấn đề ăn uống để bảo vệ sức khỏe cho người ấy của mình nhé1
Phương Hoa
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!