Nhóm thực phẩm là kẻ thù của u nang buồng trứng

U nang buồng trứng là một bệnh gặp ở khá nhiều chị em. U nang ở buồng trứng là những túi chứa đầy chất lỏng phát triển trên hoặc bên trong buồng trứng của chị em phụ nữ. U nang buồng trứng thường không gây ảnh hưởng gì nhiều nhưng trong trường hợp các khối u phát triển nhiều, thành đa nang buồng trứng... thì nó có thể ảnh hưởng sức khỏe sinh sản của chị em.

Nhiều chị em cho rằng bệnh u nang buồng trứng không có nhiều liên quan đến chuyện ăn uống. Nhưng thực tế, một số nhóm thực phẩm nếu ăn nhiều có thể khiến cho tình trạng u nang buồng trứng trầm trọng thêm.

Một số nhóm thực phẩm nếu ăn nhiều có thể khiến cho tình trạng u nang buồng trứng trầm trọng thêm (Ảnh minh họa: Internet)

Do vậy, khi bị u nang buồng trứng, chị em cần lưu ý tránh một số nhóm thực phẩm như sau:

- Thức ăn nhiều đường:Nếu tiêu thụ nhiều đường có thể làm cho triệu chứng u nang hay đa nang buồng trứng phát triển thêm. Chị em có thể thay thế loại ngũ cốc tinh chế nhiều  đường sang loại ngũ cốc nguyên hạt vừa cung cấp lượng chất xơ đáng kể lại giàu dinh dưỡng, điều này đáp ứng tốt nhu cầu dinh dưỡng đối với sức khỏe của người u nang buồng trứng.

- Thịt có hàm lượng chất béo cao: Người mắc u nang buồng trứng khi bổ sung lượng chất béo bão hào và cholesterol sẽ khiến bệnh tiến triển thành ung thư. Vì vậy, người bệnh cần chú ý thay thế các thực phẩm thịt đỏ – chứa nhiều chất béo và cholestrol bằng các loại thực phẩm khác như cá và đậu nành với lượng chất béo thấp và đủ dinh dưỡng.

Các loại thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt hộp hay nội tạng động vật:Những thực phẩm này chứa nhiều chất béo, ít dinh dưỡng... Chị em không nên tiêu thụ nhiều để tránh bệnh nặng thêm.

Rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, hạt giống và cây họ đậu:Chị em nên tiêu thụ các loại thực phẩm chứa đầy đủ vitamin và khoáng chất, dinh dưỡng như hoa quả, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, hạt giống và cây họ đậu... để tốt cho sức khỏe.

Nếu chị em đã đi khám và bác sĩ kết luận bị u nang buồng trứng thì nên tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ để bệnh nhanh khỏi.

Theo BS. Hoa Hồng