Rối loạn lo âu là bệnh như thế nào?

TheoBác sĩ Phạm Đình Hà, bạn có nhiều triệu chứng của rối loạn lo âu, cần đi khám thêm chuyên khoa tâm thần để được hỗ trợ tốt nhất.

Bạn cần đặc biệt lưu ý, trong khoảng thời gian này nên có khoảng thời gian nghỉ hợp lý để giúp lưu lượng máu lên não điều tiết tốt hơn. Tốt nhất là nghỉ trưa 15-30 phút mỗi ngày, hay trong lúc học hãy nhắm mắt thư giãn trong 30 giây.

Chúc sức khỏe!

24/04/2018 - Theo: Cộng đồng Lily & WeCare