Mọi người tìm đến các sản phẩm và thuốc tăng chiều cao với mong muốn có được chiều cao lý tưởng. Tuy nhiên, tính an toàn và hiệu quả của các thuốc tăng chiều cao này vẫn chưa được nghiên cứu chứng minh. Thậm chí, thuốc, thực phẩm và các bài tập thể dục sẽ không thể giúp bạn cao hơn một khi đã qua tuổi dậy thì.
Chúng ta đều mong muốn có một chiều cao lý tưởng, nhưng không phải ai cũng đạt được mong ước ấy. Các thực phẩm chức năng hay thuốc tăng trưởng chiều cao tuyên bố có thể giúp tăng chiều cao ở những người trưởng thành.
Tuy nhiên, không có bằng chứng y khoa hoặc lâm sàng nào cho thấy bạn sẽ cao hơn một khi đã qua tuổi dậy thì. Các thực phẩm chức năng, thuốc uống và các bài tập thể lực không làm cho xương phát triển thêm một khi tốc độ tăng trưởng của cơ thể đã chấm dứt. Bạn nên nói chuyện với một chuyên gia y tế trước khi dùng bất cứ loại thực phẩm chức năng hay thuốc tăng chiều cao nào.
Thông tin khoa học về tăng trưởng chiều cao
Tăng trưởng thể chất dừng lại khi kết thúc tuổi dậy thì. Thông thường, tuổi dậy thì kết thúc vào khoảng 18 tuổi đối với nữ và 20 tuổi đối với nam. Các giai đoạn cuối cùng của dậy thì xảy ra ở sụn hoặc các mảng tăng trưởng nằm ở phần cuối xương dài của tay và chân.
Trong và trước tuổi dậy thì, các sụn này thường mềm, cho phép tăng xương và tăng trưởng rất mạnh. Trong suốt thời gian dậy thì, các sụn này bắt đầu cứng lại và hợp nhất hoàn toàn sau tuổi dậy thì. Hầu hết các bác sĩ đồng ý rằng một khi các sụn đã hợp nhất, xương không thể tăng trưởng hơn nữa. Một số công ty sản xuất thực phẩm chức năng có dụng ý đảo ngược quá trình này. Tuy nhiên, không có bằng chứng y khoa chính xác nào công nhận việc này.
Các thuốc tăng trưởng chiều cao
Có rất nhiều sản phẩm và thuốc với vô số các thành phần hứa hẹn giúp trẻ cao hơn. Tuy nhiên, những sản phẩm và thuốc tăng chiều cao này không có cơ sở khoa học cho những tuyên bố đó. Các thuốc tăng chiều cao thuộc loại chất bổ sung sức khỏe, nhưng vẫn chưa có một cơ quan chức năng xác nhận tính chính xác của các thông tin sản phẩm này.
Thêm vào đó, một số thành phần được tìm thấy trong các thuốc tăng chiều cao chưa bao giờ được đánh giá kỹ lưỡng, xác nhận tính an toàn và ảnh hưởng lâu dài của việc sử dụng các thành phần này. Do đó, trước khi dùng bất cứ thuốc tăng chiều cao nào, bạn hãy đọc tất cả các thành phần trên thông tin sản phẩm và nói chuyện với bác sĩ để đảm bảo các thuốc này không gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
HGH
Các chuyên gia đã công nhận hormone tăng trưởng ở người sử dụng cho những trẻ phát triển không bình thường. Phương pháp này đòi hỏi phải có toa của bác sĩ và chỉ có hiệu quả khi trẻ chưa đến tuổi dậy thì.
Tác dụng của hormone HGH giúp cơ thể sản xuất ra các hormone khác. Một số công ty bán sản phẩm bổ sung HGH phát triển chiều cao và trích dẫn các thông tin y khoa sử dụng HGH ở trẻ em để hỗ trợ cho các tuyên bố về tăng trưởng. Tuy nhiên, HGH không giúp tăng trưởng chiều cao sau khi trẻ đã qua tuổi dậy thì.
Mặc dù ngày nay có rất nhiều sản phẩm và thuốc cam kết tăng trưởng chiều cao được bán trên thị trường, nhưng vẫn không có sản phẩm nào được chứng minh tính hiệu quả và an toàn thông qua nghiên cứu lâm sàng.
Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:
- Bảng chỉ số chiều cao, cân nặng của trẻ và 6 yếu tố quyết định tầm vóc
- Tăng chiều cao ở độ tuổi 15 và 20 có gì khác nhau?
- 9 bài tập tăng chiều cao hiệu quả với mọi đối tượng
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!