Tăng nguy cơ đột quỵ vì ngủ nhiều

Đây là kết quả nghiên cứu của trường ĐH Cambridge, Anh cho biết.

Nhiều kết quả nghiên cứu cũng cho thấy những người ngủ nhiều hơn 8 giờ/đêm dễ có khả năng bị tăng 46% nguy cơ đột quỵ so với những người ngủ ở mức trung bình từ 6-8 giờ/đêm.

Tác giả nghiên cứu Yue Leng thuộc Đại học Cambridge ở Anh cho biết: 'Chúng tôi vẫn chưa chắc chắn liệu ngủ dài và ngủ nhiều có phải là nguyên nhân chính hay chỉ là dấu hiệu chỉ báo bệnh tật sớm'.

Những người ngủ nhiều hơn 8 giờ/đêm dễ có khả năng bị tăng 46% nguy cơ đột quỵ (Ảnh minh họa: Internet)

Nghiên cứu gồm 9.692 người có độ tuổi trung bình là 62, chưa từng bị đột quỵ. Họ được hỏi về thói quen ngủ một lần và hỏi lại sau đó 4 năm. Những người tham gia được theo dõi trung bình 9,5 năm, trong thời gian đó có 346 người đã bị đột quỵ.

Trong số 986 người ngủ trên 8 giờ mỗi đêm có 52 bị đột quỵ, so với 211người bị đột quỵ ở 6.684 người có mức ngủ trung bình 6-8 giờ mỗi đêm. Mọi người đã thay đổi thời gian ngủ từ ít hơn 6 giờ mỗi đêm đến nhiều hơn 8 giờ mỗi đêm đã bị tăng gần 4 lần nguy cơ đột quỵ so với những người ngủ luôn ở mức trung bình.

Mối liên quan giữa giấc ngủ dài và đột quỵ được chứng minh là giống nhau sau khi các nhà nghiên cứu tính đến những yếu tố như nồng độ cholesterol cao, huyết áp cao, chỉ số khối cơ thể và các hoạt động thể chất.

Nghiên cứu này đã được đăng tải trên Tạp chí Neurology.