Vậy là chỉ còn vài ngày nữa, chúng ta sẽ chính thức bước sang năm con Gà. Đây cũng là thời điểm mà nhà nhà người người sục sôi lôi hết chổi, xô, chậu ra dọn dẹp những 'hang cùng ngõ hẻm', chuẩn bị cho ngôi nhà sạch sẽ, tươm tất nhất trước thềm năm mới. Thế nhưng, chính những ngóc ngách bẩn bụi không dọn cả năm này có thể là nguyên nhân của rất nhiều căn bệnh mà bạn không ngờ tới. Tốt nhất bạn hãy dọn nhà cẩn thận để tránh Tết mất vui khi mắc phải những căn bệnh sau nhé!
Bệnh đường hô hấp do bụi bẩn
Sau tủ, bậu cửa sổ, gầm giường,… là thiên đường của các loại bụi. Không chỉ có bụi, nơi đây còn có xác các loại côn trùng, đặc biệt là bụi cánh gián rất nguy hiểm với khoang xoang. Nếu không cẩn thận hít phải một lượng bụi quá mức cơ thể tự điều chỉnh được, bạn có thể cảm thấy nhức mũi, đau đầu, sổ mũi, thậm chí là mắc phải các triệu chứng ban đầu của bệnh xoang như đau cánh mũi, chảy nước mắt, đờm họng,…
Cách phòng tránh: Đeo khẩu trang và dùng khăn buộc đầu khi dọn nhà.
Bệnh về xương khớp do bê đồ
Tết là thời điểm hoàn hảo để bạn tha hồ bê vác, chuyển hết đồ này đến đồ kia: từ bê bàn bê ghế cho đến di chuyển cây quất, cây đào,… Việc đột nhiên phải mang vác đồ nặng trong 1 thời gian ngắn khiến bạn dễ bị đau nhức cơ vùng vai, cánh tay, hông và lưng, thậm chí là rạn xương khu vực hông, khiến cơ thể đau đớn, mệt mỏi hơn.
Cách phòng tránh: Tránh mang vác quá nặng, mang đồ đối xứng cân nặng ở 2 tay để không bị lệch vai.
Bệnh ngoài da do tiếp xúc với nước quá nhiều
Rửa bát, lau nhà, giặt giày, giặt túi… là những công việc tiếp xúc với nước hàng ngày và thậm chí còn được nhân lên gấp 3,4 lần vào ngày Tết. Các bệnh ngoài da do tiếp xúc với nước như nẻ, bong da tay, dị ứng tuy không quá nguy hiểm nhưng cũng sẽ khiến bạn cảm thấy đau rát và mất thẩm mĩ rất nhiều.
Cách phòng tránh: Đeo găng tay và đi ủng khi phải tiếp xúc với nước nhiều.
Ngộ độc do các hóa chất dọn rửa
Để làm sạch những vết cặn bám trên vòi nước phòng tắm, bếp gas và sàn nhà, chúng ta có một số loại hóa chất tẩy rửa đặc trưng. Việc tiếp xúc trực tiếp với các loại hóa chất này (thông qua không khí hoặc tiếp xúc trực tiếp trên da) đều có thể gây ra tình trạng ngộ độc nguy hiểm. Các biểu hiện thường thấy là: choáng váng đầu óc, cảm thấy mệt lả, tối sầm mắt, buồn nôn, có khi còn là ngất xỉu.
Cách phòng tránh: Sử dụng hóa chất không độc, đeo khẩu trang, tránh để hóa chất xông thẳng vào mắt, mũi, miệng.
Bệnh về tiêu hóa do ăn uống không vệ sinh
Trước khi chất đầy đồ vào trong tủ lạnh, chắc chắn chúng ta sẽ có một cuộc tổng vệ sinh 'hoành tráng' khu vực chứa thức ăn này. Một số bạn có thói quen tiếc của có thể sẽ cố gắng sử dụng nốt những thức ăn còn sót lại không biết từ bao giờ.
Thêm vào đó, không khí bận rộn, tất bật của ngày Tết dễ dẫn đến tình trạng lười nấu ăn, ăn qua loa hoặc gọi đồ ăn sẵn. Những thói quen xấu này khiến bạn rất dễ mắc phải các bệnh như đầy hơi, tiêu chảy, đau dạ dày, thậm chí là ngộ độc.
Cách phòng tránh: Duy trì 3 bữa/ngày đầy đủ dinh dưỡng, tránh ăn hàng hoặc đồ ăn sẵn, không ăn đồ quá hạn sử dụng.
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!