Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp bổ máu

Dinh dưỡng - 11/24/2024

Máu là chất lỏng mang dưỡng chất nuôi dưỡng cơ thể. Vì thế, chúng ta cũng cần quan tâm đến chất lượng của 'anh nuôi' này.

Mỗi loại thực phẩm lại có những chất và vitamin tốt cho máu. Vì thế, cần biết lựa chọn hợp lý cho khẩu phần ăn mỗi ngày. SongKhoe.vn xin giới thiệu những chất bổ máu qua infographic sau đây (Việt hóa bởi TP/SongKhoe.vn). 

Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp bổ máu

>> Xem thêm: Ăn gì để bổ mắt?

TP (Theo NaturalHealthyConcepts)

Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!