Tư thế yoga 'chào mặt trời'

Bài tập yoga liên hoàn gồm các động tác chào mặt trời - plank - rắn hổ mang, là bài tập cơ bản giúp cơ thể đốt cháy calories. (Video: Canifonia)

>> Xem thêm: Yoga đã thầm lặng thay đổi cơ thể bạn thế nào?