Khó ngủ: Nghiên cứu cho thấy, hương thơm của hoa oải hương có tính chất thúc đẩy giấc ngủ. Loại trà này đã được chứng minh làm giảm huyết áp và nhịp tim.
Đau bụng kinh:Trà gừng có chứa các tinh chất giúp ức chế sự hợp thành prostaglandin, làm giảm các cơn co thắt tử cung và giảm stress.
Căng thẳng thần kinh: Trà hoa cúc giúp giảm sự căng thẳng. Một nghiên cứu của Đại học Pennsylvania (Mỹ) cho thấy, những người bị rối loạn lo âu sẽ giảm đáng kể các triệu chứng của bệnh sau khi uống bổ sung trà hoa cúc trong 8 tuần.
Đau dạ dày:Trà bạc hà làm dịu các cơ của hệ thống tiêu hóa, do đó sẽ giảm cơn đau dạ dày. Nhưng nếu cơn đau do trào ngược axit, tốt nhất không nên uống loại trà này.
Đầy bụng: Trà thì là rất có lợi cho đường tiêu hóa. Nó chứa một hợp chất có thể giảm sự co thắt đường tiêu hóa, khắc phục chứng đầy hơi, giúp điều trị táo bón và làm dịu sự khó chịu ở dạ dày. Trà thì là còn kích thích những tác động của estrogen. Do đó phụ nữ uống trà này có thể giảm những hội chứng khó chịu tiền kinh nguyệt và điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh.
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!