4 thói quen ăn uống là “thủ phạm” của ung thư thực quản

Ung thư thực quản là một căn bệnh ung thư phổ biến. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết mầm mống của căn bệnh này lại bắt nguồn từ những thói quen ăn uống hàng ngày. Hãy cùng Lily & WeCare tìm hiểu xem 4 thói quen đó là gì để cùng tránh nhé.

Ăn uống quá nóng

Bình thường niêm mạc thực quản chịu được nhiệt độ 40 ~ 50 độ C, nếu chúng ta ăn uống các món ăn nóng từ 65 độ C trở lên sẽ gây nguy hiểm, tổn thương, viêm loét và các vấn đề khác cho thực quản.

Theo một cảnh báo trong báo cáo của Trung tâm IARC thuộc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) phát hành cho biết, uống đồ uống nóng trên 65 độ C có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.

Mặc dù chức năng niêm mạc da luôn có thể tự thay mới và sửa chữa, nhưng việc uống nước nóng lặp đi lặp lại như một thói quen kích thích cổ họng lâu dài sẽ gây ra thiệt hại lớn cho các niêm mạc, từ đó gây ra ung thư.

Ăn nhiều món muối chua

Các món ăn muối chua như dưa cải muối hoặc các món dưa muối có lên nấm mốc đều chứa một lượng lớn nitrit, đặc biệt là khi nhiệt độ cao hơn 20 độ C, hàm lượng nitrit sẽ tăng lên, mà hàm lượng nitrit càng cao bao nhiêu, các nguy cơ ung thư thực quản sẽ cao tương ứng bấy nhiêu.

Các chuyên gia cho rằng, những vùng nào mà người dân có sở thích ăn dưa muối, cá muối và các loại động thực vật muối chín thông qua gây mốc thì nơi đó có người mắc bệnh ung thư thực quản với tỷ lệ cao.

Nghiện rượu

• 6 cách ăn uống khiến trẻ còi cọc, ốm yếu vào mùa hè

• Cho con ăn rong - chưa thấy hậu quả, chưa thấy đau

• Con gái chia sẻ bài thuốc điều trị ung thư thực quản đã cứu sống cha

• Chế độ dinh dưỡng tốt cho bà bầu ở nơi công sở

• Khẩu vị của mẹ bầu ảnh hưởng tới thai nhi như thế nào?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, rượu mặc dù không chứa chất gây ung thư, nhưng sẽ kích thích niêm mạc thực quản gây ra những tổn thương vô cùng lớn, đặc biệt là rượu nồng độ cao hơn 60 độ sẽ gây tổn thương niêm mạc thực quản một cách rõ ràng trong thời gian ngắn.

Nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng khoảng 60% bệnh nhân ung thư thực quản là người nghiện rượu, , nghiên cứu trường Đại học Williams Thụy Điển cho thấy rằng, nam giới trên 45 tuổi ít uống rượu hoặc không uống rượu, thì nguy cơ ung thư thực quản sẽ giảm 50%.

Ăn nhiều món thô cứng

Theo thống kê cho thấy, người có thói quen ăn các món thô quá hoặc cứng quá có nguy cơ mắc ung thư thực quản rất cao. Cụ thể là các món ăn khi nuốt vào thực quản có thể gây chà xát, ăn mòn thực quản, những món ăn cứng, có gai nhám hoặc hương vị quá nặng như quá cay, chua, mặn...

Những món ăn như thịt, hải sản, tôm cua có vỏ, nếu nhai quá nhanh mà không kỹ, khi nuốt vào cũng làm rách thực quản hoặc tổn thương ít nhiều, lâu dần sinh ra viêm nhiễm, nổi u và ung thư.

>>> Xem thêm: Chia sẻ về bài thuốc điều trị ung thư thực quản giúp tìm thấy “ánh sáng cuối đường hầm”