Bạn đang phải khổ sở vì làn da có quá nhiều mụn? Ngoài những tác nhân về sinh lý, thực chất còn có cả những thói quen xấu góp phần gây ra mụn mà bạn có thể chưa biết.
Rõ ràng ai cũng mong muốn có một làn da tươi sáng, rạng ngời và đặc biệt là không có mụn. Mặc dù chúng ta không thể thay đổi hormone hoặc di truyền, hai nguyên nhân chính gây ra mụn, nhưng bạn vẫn có thể thay đổi những thói quen hàng ngày để ngăn ngừa mụn và có một làn da hoàn hảo.
Mụn thường xuất hiện khi dầu, vi khuẩn và tế bào da chết cản trở nang lông. Những người có da nhờn thường dễ bị mụn vì đây là đặc trưng của da dầu, do vậy họ cần có chế độ chăm sóc dành riêng cho da dầu. Vì thế, hãy thay đổi những thói quen xấu sau đây để ngăn ngừa mụn cho làn da nhé.
1. Rửa mặt quá nhiều
Mặc dù chúng ta cần giữ cho da mặt sạch sẽ, tuy nhiên việc rửa mặt quá thường xuyên sẽ chỉ khiến da bạn trở nên tệ hơn. Thay vào đó, hãy chỉ rửa mặt vào buổi sáng khi bạn thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
2. Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết trên da bằng khăn lau, xơ mướp hoặc các chất tẩy tế bào chết khác sẽ gây ra các kích ứng đáng kể cho da và có thể khiến cho làn da bị mụn trứng cá càng trở nên trầm trọng. Để ngăn ngừa mụn, hãy luôn luôn rửa bằng nước ấm và sữa rửa mặt một cách nhẹ nhàng.
3. Không làm sạch mồ hôi
Nếu bạn đã tiếp xúc với dưới ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài, da của bạn sẽ đổ mồ hôi. Tuy nhiên, bạn không nên để nó tự khô trên da của mình, thay vào đó, hãy tắm hoặc rửa mặt ngay sau khi đổ mồ hôi.
4. Nặn mụn thường xuyên
Với những người có thói quen nặn mụn thì hãy lưu ý rằng việc này chỉ khiến cho da của bạn càng trở nên đỏ hơn và thậm chí còn có thể để lại sẹo hoặc rỗ. Đến lúc đó bạn lại phải cuống cuồng đi tìm cách điều trị sẹo và rỗ đấy. Bạn không nên nặn mụn mà hãy sử dụng các sản phẩm như kem trị mụn để có thể giải quyết mụn nhé.
5. Lười gội mái tóc bóng dầu
Nếu bạn có mái tóc bóng dầu thì trong lúc gội đầu, dầu trên tóc có thể chảy xuống mặt của bạn và gây ra mụn. Hãy gội đầu thường xuyên để loại bỏ lượng dầu thừa trên trán, mặt và lưng để ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn.
6. Dùng sản phẩm làm tóc dính trên da
Hãy tránh để cho keo tạo kiểu, gôm bọt xịt tóc hay gel dính vào mặt của bạn vì khi đó chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn sẽ xuất hiện. Khi sử dụng các sản phẩm cho tóc, hãy chắc chắn rằng chúng không dây ra mặt. Bạn cũng nên che mặt lại để tránh bị dính vào da mặt nhé.
7. Ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ
Trên thực tế thì thực phẩm bạn ăn không gây ra mụn, tuy nhiên những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ không tốt cho da bị mụn vì dầu và mỡ dư thừa có thể tích tụ trên da. Vậy nên hãy tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, nói không với những món chiên xào, dầu mỡ để giúp cho làn da và sức khỏe của bạn được cải thiện.
8. Dùng mỹ phẩm có chứa dầu
Nếu da của bạn thuộc loại da nhờn dễ bị mụn thì bạn sẽ không muốn tiếp thêm dầu cho nó đâu. Khi chọn mua mỹ phẩm, hãy mua những loại dán nhãn không chứa dầu, không gây mụn và không gây dị ứng để bảo vệ da.
Ngưng các thói quen xấu có thể gây hại cho da và thay bằng những biện pháp chăm sóc da đúng đắn sẽ giúp bạn kiểm soát được mụn. Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ, bạn đã có thể sở hữu một làn da căng mịn và nói tạm biệt với mụn rồi đấy!
Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:
- 6 sai lầm về mụn
- Bạn đã từng bị mụn trứng cá hay chưa?
- Chế độ ăn hợp lý cho người bị mụn
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!