Dạo gần đây, trào lưu thải độc bằng nước ép cần tây đang ngày càng được lan truyền rộng và đã có rất nhiều cô gái hưởng ứng. Xuất phát điểm từ 'hot girl môi tều' Kylie Jenner, cô lựa chọn nước ép cần tây để uống vào mỗi sáng. Sau một thời gian sử dụng, Kylie thấy cơ thể mình trở nên gọn gàng, nhẹ nhàng hơn, thậm chí làn da cũng có sự cải thiện đáng kể.
Trên thực tế, nước ép cần tây không phải loại thức uống quá xa lạ nhưng hiệu quả mà nó mang đến lại khiến nhiều người phải đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác. Để nói về công dụng tuyệt vời từ nước ép cần tây mang lại thì có thể chỉ ra một số điểm cộng như cải thiện chức năng não bộ, giảm sưng viêm, bổ sung năng lượng trong ngày, giúp sáng mắt, thúc đẩy quá trình tiêu hóa làm việc trơn tru hơn... Và có một ưu điểm được cả sao Việt lẫn sao ngoại vô cùng yêu thích thứ nước uống này chính là công dụng giữ dáng, làm đẹp da.
Nước ép cần tây mang đến hiệu quả như thế nào cho làn da lẫn vóc dáng?
Kim Kardashian từng chia sẻ rằng, nước ép cần tây đóng góp một phần không nhỏ trong công cuộc điều trị bệnh vẩy nến của cô. Từ đó, bạn có thể thấy lợi ích thu lại từ việc uống nước ép cần tây là vô tận.
Theo Tamara Rausch (chuyên gia dinh dưỡng kiêm quản lý sản phẩm tại Lycored) chia sẻ, để duy trì làn da và cải thiện vóc dáng cũng như sức khỏe, bạn cần quan tâm đặc biệt tới hệ đường ruột. Cần tây chính là một trong những thực phẩm có khả năng cải thiện hệ tiêu hóa nhờ đặc tính chống viêm và giàu chất xơ của nó.
Chuyên gia Tamara cũng khuyên mọi người nên bổ sung cần tây bằng cách ép lấy nước để uống mỗi ngày. Một vài nghiên cứu còn cho biết việc ép lấy nước sẽ giúp bạn hấp thu được tối đa nguồn dưỡng chất từ loại rau lá xanh này.
Cần tây là một loại rau lá xanh chứa lượng sắc tố carotene rất dồi dào nên giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể của làn da ở cấp độ phân tử. Đồng thời, nó còn giúp cân bằng quá trình sản sinh tế bào và tăng cường khả năng phục hồi làn da cũng như duy trì mức collagen tự nhiên giúp làn da luôn săn chắc, mịn màng, đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, chảy xệ da...
Ngoài giúp làn da thêm mịn màng, nước ép cần tây còn hỗ trợ không nhỏ trong việc trị mụn và giảm cân. Theo đó, cần tây sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, đồng thời thải bỏ độc tố tích tụ bên trong để làm các nốt mụn nhanh chóng biến mất.
Nên bổ sung nước ép cần tây như thế nào để thu về hiệu quả cao nhất?
Hãy uống nước ép cần tây vào trước bữa ăn sáng hoặc bữa ăn trưa hàng ngày. Khi ép lấy nước, bạn có thể thêm vào một ít nước cốt chanh tươi hoặc ép thêm với cà chua để tạo nên hương vị dễ uống hơn. Nhờ đó, bạn cũng sẽ thu về được một nguồn dinh dưỡng dồi dào là vitamin C, lycopene và beta carotene để nuôi dưỡng làn da hồng hào, mịn màng.
Source (Nguồn): Theklog
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!