Bơi lội, đặc biệt là bơi ếch không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe.
Ngoài ra, bơi đúng kỹ thuật, tập luyện thường xuyên còn có thể cải thiện chiều cao, săn chắc cơ bắp.
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!