Cách đúng sử dụng tampon

Bạn nữ nên làm theo những bước như sau để tự tin hơn mỗi khi sử dụng:

1. Rửa tay thật sạch, bóc lớp bóng kính (vỏ ngoài) của tampon.

2. Đặt tampon thẳng đứng. Nhẹ nhàng kéo dây ra xoay xoay như mở chiếc ô nhỏ.

3. Ngón trỏ đeo một lớp bao tay mỏng, đặt vào đường rãnh bên trong tampon, kết hợp với ngón cái để cầm chắc hơn, chuẩn bị đặt vào trong.

4. Đứng ở tư thế thoải mái tự nhiên nhất (như đặt một chân lên ghế hoặc toilet, mở rộng hai chân ra, hai chân cùng mở rộng. Dùng ngón trỏ nhẹ nhàng đưa vào trong, khi đặt cần thư giãn tạo tâm lý thoải mái.

5. Do âm đạo của nữ giới có độ vòng cung nhất định, nên bạn cần đẩy lên phía trên một chút để cho vào bên trong. Trong quá trình đẩy nếu cảm thấy có kháng cự, bạn nên đổi tư thế khác.

6. Sau khi tampon được đặt trong âm đạo, nếu có cảm giác nó đang tồn tại, bạn hãy đẩy tampon vào sâu thêm chút nữa. Khi tampon được đặt ở vị trí chính xác, bạn sẽ cảm thấy như không có nó trong âm đạo vậy. Cuối cùng, bạn cần chắc chắn sợi dây ở ngoài âm đạo để tiện cho việc rút ra.

Lưu ý khi sử dụng tampon:

- Tạo tâm lý thoải mái, thư giãn trước khi đưa tampon vào trong âm đạo

- Không để tampon trong âm đạo quá 6h.

- Khi kinh nguyệt gần hết (ít), không nên sử dụng tampon, sẽ gây khô rát, khó chịu.