Gan và thận là 2 bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể có tác dụng thải độc tố ra ngoài. Đồng thời bạn cũng cần thường xuyên thải độc gan thận để giúp chúng hoạt động tốt hơn.
Dấu hiệu cảnh báo gan bị nhiễm độc
- Làn da đổi màu vàng tái, nhợt nhạt
- Phân và nước tiểu có màu bất thường
- Hơi thở “có mùi”
- Đắng miệng
-Nóng trong người, mụn nhọt, mẩn ngứa
- Táo bón, mệt mỏi, chán ăn
Dấu hiệu cảnh báo thận của bạn cần được thải độc
- Tiểu nhiều lần, đặc biệt là về đêm
- Nước tiểu nặng mùi, đậm màu
- Ngứa ngáy khó chịu
- Người bị phù, tăng cân
- Mệt mỏi và táo bón
3 cách giúp thải độc gan thận đơn giản
Gan, thận là bộ phận trực tiếp lọc các chất độc của cơ thể rồi “tống khứ” nó ra bên ngoài để giúp cơ thể khỏe mạnh không bị nhiễm độc.
Tuy nhiên, khi làm việc trong 1 thời gian dài bản thân gan và thận cũng sẽ bị nhiễm độc do đó, bạn nên thường xuyên thải độc để giúp chúng khỏe mạnh.
Uống nước mướp đắng
Mướp đắng vị đắng, ngọt, tính bình có tác dụng thanh nhiệt, giải độc làm mát gan. Đồng thời các hoạt chất của mướp đắng có tác dụng giảm men gan, bổ gan, bổ mật. Do đó, bạn nên thường xuyên uống nước mướp đắng để thải độc gan thận.
Nhiều người sẽ thấy khó uống đối với loại nước ép này. Để dễ uống hơn bạn có thể thêm đường hoặc ăn mướp đáng xào, nấu hằng ngày.
Uống nước ép củ cải đường
Củ cải đường cũng là 1 thực phẩm giúp cơ thể bạn thải độc gan thận rất hiệu quả, làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể, giúp gan hoạt động tốt hơn. Một cốc nước ép củ cải đường mỗi ngày là cách để thải độc gan và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Các loại rau họ cải
Các loại như cải xanh, cà rốt, củ cải, cải xoắn, bắp cải,... là những thực phẩm thải độc gan hiệu quả và an toàn, có nguồn gốc tự nhiên. Chất lưu huỳnh có nhiều trong các loại rau này tăng khả năng giải độc cho gan và giúp gan khỏe mạnh hơn.
Cách thải độc gan thận bằng giấm táo
Dấm táo được biết đến với nhiều công dụng tuyệt với của nó từ giảm cân, thải độc cơ thể, thải độc gan,...thận vô cùng hiệu quả. Hợp chất acid acetic có trong dấm táo là tác nhân chính giúp đòa thải mọi chất độc từ gan, thận ra khỏi cơ thể, giúp làm sạch những mảng bám trong thận làm thông thoáng ống thận.
Cách dùng: Trộn 1-2 thìa café với thức ăn phù hợp để ăn hàng ngày, 3 lần mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý: uống dấm táo trực tiếp không qua pha loãng với nước hay trộn cùng các loại thức ăn khác có thể sẽ gây hại cho dạ dày và thực quản. Có thể bỏng nếu sử dụng lượng lớn và uống trực tiếp.
Để có loại dấm táo ngon, đúng chuẩn bạn nên tự làm tại nhà là tốt nhất.
Cách làm giấm táo
- Mua loại táo chín, tươi ngon, không bị dập nát
- Rửa sạch táo, ngâm táo với nước muối để rửa trôi mọi tạp bẩn. Sau đó vớt ra để ráo nước
- Thái táo thành các lát mỏng sau đó xếp táo vào bình thủy tinh
- Đổ nước sôi để nguội vào bình, để táo ngập trong nước chừng 1cm
- Cho thêm 4 thìa cafe đường vào lọ táo
- Cài vỉ nén vào lọ để táo không nổi lên trên sau đó bịt miệng lọ bằng 1 miếng vải trắng sạch.
- Sau 7 ngày nước dấm sẽ có màu vàng rất đẹp mắt. Nếu có váng nổi lên bạn dùng thìa sạch, khô để hớt lớp váng này đi.
- Bảo quản nơi thoáng mát, sau 6 tuần bạn có thể sử dụng được.
Trên đây là những cách giúp bạn b để từ đó chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp, tăng cường sức khỏe.
Kiểm tra chức năng gan với dịch vụ Xét nghiệm tại nhà Xander
Trong môi trường sống hiện đại ngày nay, với việc phải đối mặt với tình trạng ô nhiiễm môi trường, cùng các thói quen như hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, sử dụng thực phẩm không an toàn khiến nhiều người lo lắng về chức năng gan của mình. Chính vì vậy, Xander đã cung cấp một gói xét nghiệm chức năng gan, men gan giúp bạn có thể đánh giá tình trạng của gan thời điểm hiện tại.
Xét nghiệm tại nhà Xander hiện đang là luồng gió mới trên thị trường y tế, là đối tác độc quyền của Bệnh viên Đại học Y Hà Nội và Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, là những nơi có lợi thế tuyệt đối về năng lực chuyên môn y tế cùng hệ thống các phòng lab hiện đại hàng đầu càng nước.
Gói xét nghiệm chức năng gan và men gan này giúp cho bạn có thể đánh giá được tình trạng làm việc của gan, men gan hiện tại để kịp nắm bắt tình trạng sức khỏe và lựa chọn phương pháp điều trị .
Lợi ích khi đến với Xét nghiệm tại nhà Xander
- Mẫu xét nghiệm được lấy tại nhà khách hàng, không mất công chờ xếp hàng, lấy kết quả như khi làm xét nghiệm ở các bệnh viện công.
- 100% mẫu xét nghiệm được thực hiện bằng phòng lab hiện đại của Bệnh viện Đại học Y Hà Nội và Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương.
- Lấy mẫu đúng giờ, biện luận ngay sau 24h có kết quả mềm.
- Kết quả đảm bảo tính chính xác, có dấu đỏ của bệnh viện, đúng thông tin khách hàng.
4 bài thuốc từ mật ong chữa viêm đa khớp cực hiệu quả
3 cách trị mụn thịt siêu hiệu quả với nguyên liệu từ thiên nhiên
Dùng hạt kê, hạt mùi tắm cho trẻ phòng các bệnh về da
Đánh bại ung thư phổi nhờ lá đu đủ
Trị bệnh gan bằng y học cổ truyền như thế nào?
Cách tính tổng giá xét nghiệm
- Tổng giá = Phí xử lý mẫu xét nghiệm + Giá xét nghiệm + Phí km tăng thêm
- Phí xử lý : 30.000đ
- Phí km tăng thêm : 5.000đ x (n-5) với n là số km tính từ 300 Đê La Thành nhỏ tới địa chỉ lấy mẫu
* Giá gói xét nghiệm kiểm tra chức năng gan, men gan của Xander được cập nhật phía cuối bài viết.
* Với khách hàng muốn xử lí mẫu tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, liên hệ với hotline:(024) 73049779 / 0984.999.501 để được tư vấn cụ thể.
Địa chỉ:300 Đê La Thành nhỏ, Đống Đa, Đống Đa, Hà Nội
Giờ làm việc:Thứ Hai - Thứ Sáu: 06:00 - 15:30, Thứ Bảy: 06:00 - 10:00
Xem thêm:
- Bí quyết thải độc gan bằng nho khô
- Loại quả chống ung thư, giải độc gan, thận có nhiều ở việt nam: bạn nên dùng đều đặn hàng ngày
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!