Chăm sóc da khỏe đẹp với rau má

Chăm sóc da hiện nay có rất nhiều cách từ các liệu trình trong spa cho đến các nguyên liệu tự nhiên xung quanh bạn như trứng, sữa tươi, bơ… Bên cạnh đó, rau má cũng được cho là một trong những nguyên liệu chăm sóc da tự nhiên bạn nên thử.

Đây là loại rau thường xuất hiện ở các nước có khí hậu nhiệt đới, tuy nhiên, đã có rất nhiều nghiên cứu ở phương Tây từ những năm 1980 về những lợi ích mà rau má mang lại. Tên khoa học của rau má là centella asiatica và trong những nghiên cứu khoa học, rau má có chứa rất nhiều vitamin B, C có khả năng trị mụn, dưỡng ẩm cho làn da và giảm thâm quầng vùng da mở mắt.

Trị mụn

Rau má có tác dụng làm mát gan, ngăn độc tố trong gan để giảm tình trạng nóng trong người. Rau má có chứa hoạt chất saponin gồm axit asiatic, axit brahmic có chức năng tái tạo tế bào, đẩy mạnh quá trình hình thành liên kết mô mới ở những vùng da bị tổn thương.

Bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp trị mụn bằng rau má như uống rau má hàng ngày, nấu canh rau má, ăn sống và đắp mặt nạ. Riêng phương pháp đắp mặt nạ bạn nên lấy rau má đã rửa sạch, vò nát hoặc giã nhuyễn chắt lấy nước cốt, dùng cọ thoa lên da hoặc có thể dùng ngay hỗn hợp rau đã giã nhuyễn để đắp.

Làm liền sẹo

Rau má còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và polyphenol có khả năng kích thích hình thành collagen và đẩy nhanh quá trình liền sẹo. Vì vậy bạn có thể tận dụng loại rau này để đắp lên vết thương, mụn vừa mới nặn để chống hình thành sẹo lồi, sẹo lõm… Giã nát rau má và đắp lên vết sẹo hằng ngày sẽ giúp bạn làm mờ vết sẹo lâu năm.

Hiện nay nền y học hiện đại đã chiết xuất lấy hoạt chất từ rau má làm thuốc chống sẹo lồi, làm vết thương mau lành, giảm bớt chứng giãn tĩnh mạch chi dưới.

Dưỡng ẩm cho làn da

Da khô, da xỉn màu hay da sạm là kết quả của việc bạn không cung cấp đủ độ ẩm cho làn da. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da và làm chậm sự lão hóa. Rau má vừa ít tốn kém lại rất phổ biến, vậy thì tại sao chị em phụ nữ không khai thác triệt để những tính năng mà nó mang lại cho da nhỉ?

Bạn có thể dùng từ 30–40g rau má tươi mỗi ngày. Bạn cần rửa sạch rau trước khi giã nát hoặc xay nát, sau đó lọc lấy nước. Cho thêm một ít đường vào cho dễ uống. Sau đó bạn lấy bã rau má dùng đắp mặt hoặc rửa mặt bằng nước rau má tươi.

Giảm thâm quầng vùng mắt

Nhắc đến biện pháp giảm thâm quầng ở mắt, bạn sẽ nghĩ ngay đến rau diếp cá. Bên cạnh đó, rau má cũng là một trong những phương pháp có hiệu quả không kém so với rau diếp cá. Rau má có chứa rất nhiều loại vitamin như vitamin C, vitamin E có công dụng giúp cho máu tại lớp biểu bì nhanh chóng tuần hoàn, đánh tan máu bầm tích tụ lâu ngày, trả lại làn da hồng hào, mịn màng, không vết thâm đen cho chị em.

Bạn có thể giã nhuyễn rau má và lấy nước cốt thoa đều lên vùng da thâm quầng ngay mắt hoặc uống nước rau má.

Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ tận dụng được nhiều lợi ích mà rau má mang lại trong việc làm đẹp.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

• Công dụng tuyệt vời của rau má
• 10 mẹo cho bữa ăn nhiều rau mà vẫn ngon
• Ăn rau má chữa được nhiều bệnh mà còn làm đẹp da