Đau bụng và ợ hơi là hai triệu chứng rất dễ gặp, đặc biệt là sau khi ăn. Tuy nhiên, nếu triệu chứng này xuất hiện thường xuyên, bạn nên khám bác sĩ ngay nhé.
Tình trạng đau bụng có thể quặn đau, đau nhức, đau âm ỉ hoặc đau buốt.
Khi dạ dày tích tụ quá nhiều không khí sẽ gây ra tình trạng ợ hơi, đầy bụng và đau bụng. Để giảm bớt áp lực trong khoang bụng, cơ thể cần giải phóng bớt lượng hơi dư thừa này bằng cách đẩy chúng ra ngoài theo đường miệng, kèm theo tiếng ợ hơi.
Nguyên nhân
Quá trình nuốt không khí vào trong dạ dày xảy ra khi bạn ăn, uống quá nhanh hoặc tiêu thụ đồ uống chứa carbonate; thở gấp, thở nhanh do tiếng cười hoặc nỗi lo lắng cũng khiến bạn nuốt phải không khí.
Một số thực phẩm và đồ uống cũng có thể gây đau dạ dày và nôn, bao gồm thực phẩm có nhiều tinh bột, đường hoặc chất xơ. Chứng khó tiêu hoặc ợ nóng cũng dẫn đến đau bụng tạm thời và ợ hơi.
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể nuốt một lượng lớn không khí mà không nhận ra, gây khó chịu và ợ hơi. Đây là lý do tại sao trẻ sơ sinh bị ợ ngắn ngay sau khi uống sữa mẹ hoặc sữa bột.
Đau bụng và ói mửa thường xuyên cũng có thể do các tình trạng bao gồm:
- Hội chứng ruột kích thích;
- Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD);
- Loét dạ dày và tá tràng;
- Sỏi mật;
- Thoát vị;
- Viêm tụy cấp;
- Một số bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn;
- Ký sinh trùng bên trong (như giardiasis);
- Tắc ruột;
- Bệnh celiac;
- Thoát vị;
- Một số bệnh ung thư.
Trường hợp cần đến sự hỗ trợ của bác sĩ
Nếu như bạn cảm thấy đau và đầy bụng tạm thời do ăn no kèm theo ợ hơi là những triệu chứng không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bạn mắc chứng đái tháo đường không kiểm soát và chứng đầy bụng không thuyên giảm, hoặc kèm theo đau bụng trầm trọng, hãy tìm đến sự trợ giúp y tế nhé.
Bạn cũng nên tìm sự giúp đỡ nếu đau bụng và ợ hơi thường xuyên, đi kèm với những triệu chứng như:
- Nôn mửa, đặc biệt là nôn máu;
- Đau bụng kéo dài hơn 24 giờ;
- Đau đầu;
- Sốt trên 101°F (38°C);
- Đau hoặc cảm giác bỏng trong cổ họng hoặc miệng;
- Tức ngực.
Cách điều trị
Các phương pháp trị đau bụng và ợ hơi sẽ giải quyết các tình trạng cơ bản.
Chăm sóc tại gia
Bạn có thể tự mua thuốc giảm đau dạ dày và ợ hơi do khó tiêu hoặc ợ nóng. Bạn cũng nên trao đổi với dược sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn về việc sử dụng thuốc hợp lý. Bạn nên làm theo hướng dẫn trên nhãn thuốc khi dùng thuốc không theo toa.
Nếu bạn gặp tình trạng ợ hơi quá mức hoặc dạ dày bị trương khiến bạn không thể đưa không khí ra ngoài, hãy nằm nghiêng một bên nhé.
Bạn tránh ăn uống nhanh chóng, uống đồ uống có ga và nhai kẹo cao su nếu bạn gặp tình trạng đau bụng và ợ hơi nghiêm trọng.
Phòng ngừa
Không phải tất cả các nguyên nhân gây đau bụng và ợ hơi đều có thể ngăn ngừa. Bạn có thể giảm rủi ro bằng một số cách như sau:
- Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh;
- Uống nhiều nước;
- Hạn chế thức uống có ga;
- Ăn chậm;
- Tránh nói chuyện trong lúc ăn;
- Dùng chất bổ sung probiotic có thể ngăn ngừa một số trường hợp khó tiêu và ợ nóng.
Nếu mắc bệnh đường ruột như bệnh Crohn hoặc bệnh ruột kích thích, bạn hãy làm theo các hướng dẫn chế độ ăn uống của bác sĩ để giảm thiểu sự khó chịu và đầy hơi nhé.
Nếu mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản, ăn xong bạn đừng nằm ngay mà chờ ít nhất hai tiếng, vì nằm quá sớm sau khi ăn có thể gây ợ nóng.
Đau bụng và ợ hơi nếu như điều trị đúng cách sẽ giúp bạn giảm thiểu đáng kể tình trạng bệnh đấy. Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn luôn giữ cơ thể khỏe mạnh.
Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:
- Giảm ợ nóng từ những mẹo đơn giản
- Làm thế nào để bé ợ hơi?
- Cải thiện chứng ợ nóng bằng chế độ ăn uống
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!