Vũ Thúy Hà (TP. Hồ Chí Minh)
Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới: Rối loạn nội tiết tố, trong đó có nguyên nhân do rối loạn nội tiết tiền mãn kinh; mắc bệnh tự miễn; do các nang tóc trên da đầu không mọc tóc; do tuần hoàn máu kém; do suy giảm hoặc cường tuyến giáp; mắc bệnh về da đầu; ung thư da đầu; do lạm dụng hóa chất làm đẹp; bị căng thẳng kéo dài; hội chứng buồng trứng đa nang; lão hóa... Các thuốc có thể dùng cho tình trạng này gồm:
Bổ sung các vitamin và khoáng chất:
Vitamin A giúp dưỡng ẩm tóc bằng việc tiết lớp dầu lành mạnh trên da đầu, hạn chế tiết loại bã nhờn có hại (gây rụng tóc), giúp tóc mọc chắc khỏe, giảm đáng kể bệnh gãy rụng tóc. Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A như cần tây, bí ngô, khoai lang, cà chua, cà rốt, các loại rau xanh, các loại đỗ...
Vitamin E giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu tốt trên da đầu, giúp các nang tóc hoạt động. Có thể uống bổ sung các vitamin E dạng viên hoặc dùng các thực phẩm có nhiều vitamin E như: cam, xoài, đu đủ, kiwi, cà chua, hạt dẻ, hạnh nhân, giá đỗ...
Vitamin B giúp làm giảm lượng tóc gãy rụng, đồng thời bổ sung dưỡng chất giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe hơn, cải thiện độ đàn hồi của tóc. Vitamin B có nhiều trong thịt, cá, trứng và sữa.
Vitamin H (biotin) giúp nuôi dưỡng nang tóc làm giảm tình trạng tóc rụng, hói đầu và đồng thời giúp tóc nhanh dài, bóng và khỏe đẹp. Loại này có nhiều trong cá hồi, cá mòi, các loại hạt ngũ cốc, lòng đỏ trứng gà, gan, lúa mì...
Vitamin C chống oxy hóa mái tóc, có nhiều trong các loại hoa quả: ổi, chuối, cam, chanh, quýt, bưởi, táo, lê...
Có thể dùng thuốc Đông y thành phần gồm nhiều vị thuốc như: hà thủ ô đỏ, mè đen, cao sinh địa, L-carnitine-L-tartrate; L-cystine; DHEA (dehydrepiandosterone); vitamin B5; vitamin A; biotin... cung cấp các vitamin, dưỡng chất nâng cao sức khỏe tóc, giảm gãy rụng.
Điều trị rụng tóc tại chỗ: Sử dụng các loại tinh dầu kết hợp với massage da đầu giúp lưu thông tốt trong da đầu, duy trì hoạt động của các nang tóc. Xoa bóp da đầu hàng ngày bằng tay trong khoảng một vài phút.
Bạn cần đi khám để được xác định chính xác nguyên nhân gây rụng tóc từ đó mới có hướng điều trị chính xác.
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!