Giải mã hiện tượng mộng tinh, di tinh ở nam giới

Hiện tượng mộng tinh

Mộng tinh là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường ở nam giới tuổi dậy thì - độ tuổi sung sức và chưa lập gia đình.

Mộng tinh xảy ra trong giấc mơ và không hề có quan hệ nam nữ thật nhưng vẫn đạt được khoái cảm nhất định. Hiện tượng này xảy ra ở phần lớn thanh niên tuổi mới lớn hoặc những người đàn ông xa vợ lâu ngày khi có những giấc mơ ân ái với người khác giới, hoặc ảnh hưởng của sách, báo, tranh ảnh, phim nhạy cảm, kích thích ham muốn tình dục.

Hiện tượng này xảy ra 1 - 2 lần trong tháng thì là biểu hiện sinh lý bình thường, giúp giải phóng lượng tinh binh trong cơ thể để sản sinh ra lượng mới tạo cân bằng. Nếu hiện tượng mộng tinh xảy ra nhiều lần trong tuần, trong tháng làm cho cơ thể mệt mỏi, hao sức thì lại là dấu hiệu bệnh lý cần phải điều chỉnh.

Mộng tinh xảy ra trong giấc mơ và không hề có quan hệ nam nữ thật nhưng vẫn đạt được khoái cảm nhất định

Phân biệt với hiện tượng di tinh

Di tinh cũng tương tự như mộng tinh, tinh dịch tự chảy ra ngoài nhưng không mang lại khoái cảm. Di tinh cũng là biểu hiện sinh lí bình thường, không ảnh hưởng gì đến sức khỏe nếu xảy ra ít (tức chỉ vài ba lần trong tháng). Nhưng nếu tần suất di tinh xảy ra thường xuyên liên tục, thì đó chính là biểu hiện của bệnh lý.

Có khá nhiều yếu tố dẫn đến di tinh, như xem quá nhiều những tranh ảnh, phim, chuyện nhạy cảm gây kích thích giới tính. Ngoài ra, vệ sinh vùng cơ quan sinh dục không sạch sẽ, cẩn thận gây bẩn ngứa hoặc tâm lý căng thẳng cũng có thể dẫn đến hiện tượng này.

Thông thường cả mộng tinh và di tinh nếu xảy ra ít với vài ba lần trên tháng đều không đáng quan ngại, chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian và sẽ tự mất khi lập gia đình.

Di tinh cũng tương tự như mộng tinh, tinh dịch tự chảy ra ngoài nhưng không mang lại khoái cảm

Các giai đoạn của mộng tinh

- Giải thoát tinh dịch: khi các ống dẫn tinh co thắt, tuyến tiền liệt, túi tinh do các kích thích càng ngày càng gia tăng tinh trùng được tích trữ trong mào tinh theo ống dẫn tinh đi lên. Khi lượng tinh dịch tiết ra từ ống dẫn tinh, túi tinh, bóng tinh và cả tuyến tiền liệt tăng lên dẫn đến áp suất trong niệu đạo và áp suất vượt qua giới hạn cho phép làm cho đầu phía dưới bị bịt kín phải bung ra.

- Giai đoạn xuất tinh: Khi cơ vòng phía dưới bung ra, các cơ của nền đáy chậu như cơ hành hang, cơ ngồi hang, các cơ nền trong tuyến tiền liệt, các cơ nằm trong thành túi tinh, ống tinh đồng loạt co bóp lại tạo ra một sức đẩy mạnh làm cho toàn bộ tinh dịch được bắn ra ngoài từng đợt, mỗi đợt cách nhau khoảng trên dưới một giây, có khoảng từ 3 đến 10 đợt như vậy trong một lần xuất tinh.

Mộng tinh gồm hai giai đoạn: giải thoát tinh dịch và giai đoạn xuất tinh

Khắc phục mộng tinh

Để khắc phục và hạn chế tình trạng mộng tinh, di tinh một trong những lời khuyên đưa ra là tránh suy nghĩ, tương tư nhiều đến chuyện ái ân, hạn chế lòng dục động vì lòng dục động thì hỏa bốc lên, dễ đưa đến mộng tinh, di tinh.

Tham gia các hoạt động thể thao, các trò chơi, giải trí lành mạnh, tập luyện thể dục thường xuyên. Hạn chế xem các tranh, ảnh, phim nhạy cảm có tính chất khiêu dâm. Ngoài ra, bạn cũng nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung các món ăn như chè hải sâm, cháo anh kim tử, cháo thỏ ty tử, cháo sò biển và hạn chế rượu bia, thuốc lá để khắc phục hiện tượng này...

Nhất là khi gặp phải tình trạng mộng tinh, bạn không nên quá lo lắng, giữ trạng thái tâm lý bình thản vì đây không phải lạ hiện tượng sinh lý bình thường. Nếu di mộng tinh chỉ xảy ra đôi lần trên tháng thì không cần phải chữa trị vì đến khi lập gia đình, hiện tượng này sẽ hết. Còn khi mộng tinh xảy ra thường xuyên thì hãy gặp ngay bác sĩ để có giải pháp khắc phục hợp lí.

>>Xem thêm:

Tư vấn trực tiếp: Phòng chống ung thư vú

Nguy cơ ung thư vú từ thức ăn đường phố

Để cuộc 'yêu' hoàn hảo sau phẫu thuật ung thư vú

Ảnh minh họa: Internet

Nguyễn Nga